PLANTAS
MEDICINALES
Las plantas medicinales se han usado desde la mas remota
antiguedad como tratamiento para sanar y tratar las emfermedades que ha lo
largo de la historia el hombre ha combatido , para que su salud no fuera
mermada.En la actualidad, sus principios activos son los protagonistas de la
mayoria de los medicamentos de las industrias farmaceouticas y de los mas
modernos estudios contra el cancer como es el caso de la curcuma.
Abedul
hojas:
Aparato respiratorio ,obesidad, artritis ,acido úrico,
colesterol, hipertensión. Este
aromático árbol llamado abedul puede alcanzar hasta los 30 metros de altura, su
corteza platinada es lisa y se agrieta con el paso del tiempo. Posee flores
tanto masculinas como femeninas de color verde alimonado o amarillas que
cuelgan del árbol, sus hojas son dentadas y romboidales. Se
encuentra en abundancia en los bosques húmedos, zonas soleadas y alamedas de
América, Europa y Asia. El Abedul, cuyo nombre proviene del
celta betule (alba en latín, que significa blanco, llamado así por el color de
su corteza), es muy utilizado en la medicina herbolaria ya que tiene
interesantes propiedades medicinales que a continuación se mencionan.
Propiedades de la corteza del Abedul:
• Tiene propiedades diuréticas, las
cuales se distinguen por que no son irritantes para los riñones, no dañan su
mucosa.
• Laxante: excelente para mantener los intestinos funcionando adecuadamente, se usa en el tratamiento para combatir el estreñimiento y las hemorroides.
• Analgésico
• Antiséptico
• Febrífugo
• Tiene excelentes propiedades adelgazantes, por lo que es utilizada con gran efectividad en dietas para combatir la obesidad.
• Laxante: excelente para mantener los intestinos funcionando adecuadamente, se usa en el tratamiento para combatir el estreñimiento y las hemorroides.
• Analgésico
• Antiséptico
• Febrífugo
• Tiene excelentes propiedades adelgazantes, por lo que es utilizada con gran efectividad en dietas para combatir la obesidad.
Propiedades de la hoja el Abedul:
• Antiinflamatoria:
muy útil para tratar artritis y artrosis, ayuda a desinflamar la zona articular
afectada y a eliminar los líquidos ahí acumulados. Un remedio natural es
preparar una infusión con una cucharadita de hojas secas de abedul por vaso de
agua caliente, dejar reposar 15 minutos, colar y beber. Hay que tomar dos o
tres vasos al día.
• Antiséptica
• Reduce el ácido úrico: es muy buen remedio para tratar la gota, ya que ayuda a disolver los cristales de calcio acumulados en las articulaciones. Un remedio natural para esto es disolver 50 gramos de hojas secas en un litro de agua hirviendo, dejar reposar 15 minutos y colar. Hay que tomar tres vasos al día. Se le puede agregar el jugo de un limón para potenciar efectos. No endulzar con nada.
• Diurética
• Coleretica
• Desinfectantes
• Cicatrizante
• Aromática, desodorante y purificadora
• Antiséptica
• Reduce el ácido úrico: es muy buen remedio para tratar la gota, ya que ayuda a disolver los cristales de calcio acumulados en las articulaciones. Un remedio natural para esto es disolver 50 gramos de hojas secas en un litro de agua hirviendo, dejar reposar 15 minutos y colar. Hay que tomar tres vasos al día. Se le puede agregar el jugo de un limón para potenciar efectos. No endulzar con nada.
• Diurética
• Coleretica
• Desinfectantes
• Cicatrizante
• Aromática, desodorante y purificadora
Aplicaciones en la salud y belleza del Abedul:
• Es muy útil en casos de hipertensión, colesterol, obesidad, gota, artritis,
artrosis, retención de líquidos, padecimientos renales (piedras o arena en los
riñones o nefritis), uretritis, cistitis, diarrea, colitis, hígado, gripe,
resfriado, tos, herpes
labial, llagas, cortadas.
• Piel: al poseer potentes propiedades
astringentes, es ideal para tratar manchas, granitos, barros,
puntos negros y otras afecciones de la piel. Para su tratamiento basta cocer
cinco o seis cucharadas soperas de hojas secas de abedul en un litro de agua
pura durante 10 minutos. Dejar reposar 5 sin fuego y luego colar. Lavar con
esta agua la cara por la noche y en la mañana.
• Cabello: también es un
buen remedio para evitar la caída del cabello y volverlo resistente. Hay que
utilizar el agua que se preparo en el inciso anterior para lavar el cabello
diariamente o enjuagarlo después del champú, sin enjuagar después.
Precauciones con el uso del Abedul:
• No hay que utilizar el
aceite esencial del abedul directamente sobre la piel, siempre debe diluirse.
• No exagerar las tomas ni las dosis por tiempos prolongados.
• Durante el embarazo y lactancia, hay que consultar al médico.
• No exagerar las tomas ni las dosis por tiempos prolongados.
• Durante el embarazo y lactancia, hay que consultar al médico.
Abrótano planta:
Digestivo, menstruación, cabello.
Esta planta, también conocida como Té
de Aragón, lino santo, manzanillera y brótano entre otros, es frecuente encontrarle
a manera de cultivo en las zonas subtropicales de toda América, pero es
originaria del Mediterráneo.
El abrótano hembra alcanza los 70 cm de altura, sus hojas son
pinnaséctas, de un color verde grisáceo y muy parecido a las del ciprés. Su
flor tubular es de color amarillo y está dispuesto en un denso ramillete y su
fruto es cuadrangular. La planta expele un aroma ciertamente desagradable. Para
usos terapéuticos el Té de Aragón es frecuentemente utilizado en las
comunidades españolas como sustituto de la manzanilla común.
Beneficios del Abrótano Hembra
Contra parásitos intestinales : Tanto el abrótano hembra como el macho posee singulares
cualidades antiparasitarias, y es por ello que son recomendados en la infancia
para tratar problemas de oxiuros y el áscari.
En la digestión : Gracias a las
propiedades sedantes de esta planta, es aconsejable su infusión para mejorar la
digestión y en casos de cólicos estomacales.
Trastorno menstrual : Por su propiedad como sedante es recomendado para trastornos
de tipo menstrual, como la dismenorrea y amenorrea.
Para la piel : Es aconsejable utilizar como complemento de baño en
tratamientos contra afecciones de la piel como eczema moderado o dermatitis con
prurito, esto por sus cualidades como relajante y emoliente.
Grandes beneficios a nivel dermatológico, digestivo,
ginecológico y nervioso.
Acedera: Trastornos
digestivos ulceras, estreñimiento, hemorroides, falta de apetito.
La acedera, Rumex acetosa, conocida también como
vinagrera es una planta originaria de Europa la cual es muy conocida por sus
usos culinarios. Se trata de una hierba anual que se puede cultivar
fácilmente
La
planta puede alcanzar alturas de hasta 60 centímetros. Con raíces las cuales
pueden alcanzar profundidades de más de 60 centímetros. Tanto el tallo como las
hojas de la planta son comestibles, y la totalidad de la planta puede ser
aprovechada.
Las
hojas inferiores de la planta son cortas, con longitudes de 7 a 15 centímetros
con una forma de punta de flecha. Las hojas superiores son más grandes y
gruesas.
Las
flores de la acedera son de color rojo o verde, florean en primavera y verano,
y posteriormente toman un color púrpura. Se trata de una planta dioica, una
característica poco común entre otras plantas, que significa que los sexos son
distintos entre planta y planta. Por lo que existen plantas con flores
masculinas solamente y plantas con flores femeninas exclusivamente.
La
acedera crece fácilmente en prados con humedades medias y altas,
preferentemente en suelos ricos en hierro. En la península se le puede
encontrar por toda la zona norte.
De esta
planta resultan de interés médico las hojas y la raíz. La colecta se puede
hacer en víspera de su floración. Éstas son recolectadas y posteriormente
puestas a secar en el sol. Se deberán conservar en recipientes que impidan el
contacto con la humedad.
En caso
de que esté destinada al consumo, se colectan y mantienen frescas (sin secar) y
se suelen colectar a mediados del verano.
La
acedera es rica en oxalatos, que le confieren su rico sabor. También posee
antranquinonas, que le confieren propiedades laxantes; taninos, que poseen
propiedades antimicrobianas, antiparasíticas y antivirales; y quercetina.
Además de tener ricas cantidades de hierro (en forma de sales) y vitamina C.
Propiedades terapéuticas.
La
acedera es una planta que se usa principalmente para la gastronomía, pero
existen usos terapéuticos de gran utilidad.
Principalmente
se le conoce por sus propiedades aperitivas, diuréticas y laxantes. Por lo que
se le considera una planta que purifica el cuerpo y la sangre. La planta se
recomienda para pacientes con problemas de retención de líquidos, oliguria y
estreñimiento.
Durante
la Edad Media se le recetaba como antiescorbútico (enfermedad derivada de la
falta de vitamina C). Esto antes de que se conociera la existencia de las
vitaminas.
Por sus
contenidos ricos en hierro, su consumo se recomienda para acciones
remineralizantes y para contrarrestar problemas de la anemia.
Al cocinarse
éstas son puestas a hervir. El agua resultante se suele desechar por su alta
concentración de oxalatos, aunque esta se puede emplear para remover manchas de
tinta de la ropa.
No se
recomiendan los tratamientos de acedera en personas con problemas de riñón, o
cálculos renales. Debido a su alta función remineralizante puede agravar estos
problemas.
Modo de empleo
.- Polvo de raíz seca. Se
toma 1 gramo de la raíz de la acedera, se pone a secar y posteriormente se
muele. Se puede preparar una cantidad mayor y poner a conservar.
Se toma
el polvo por la noche antes de dormir, o en la mañana al despertar.
.-Vino de acedera. Se
macera con 15 gr de raíz en polvo. Se deja reposar por 7 días y después
se filtra. Se toma una copa en las comidas principales del día (tarde o noche).
.-Infusión. Se
toma una cucharada de hojas de acedera y se pone a hervir con una taza de agua.
Se pueden tomar hasta dos tazas de la infusión al día.
Achicoria planta:Favorece la
digestión, problemas de anemia, insuficiencia hepática, circulación.
Propiedades de
la achicoria
La
achicoria es una planta que posee numerosas propiedades médicas. Es conocida
también por ser un excelente sustituto del café.
Se
trata de una planta que proviene del norte de África, de Europa y Asia, aunque
hoy en día podemos encontrarla por todo el mundo, sobre todo en tierras de
clima suave. Esta planta se hizo famosa en la época antigua por sus propiedades
medicinales y terapéuticas y se sabe que ya los propios egipcios la usaban para
tratar problemas del hígado y de la vesícula biliar.
Siempre
se ha pensado que la achicoria es una planta que purifica la sangre y elimina
las toxinas del hígado. Fue en Francia, durante la época de Napoleón que se
empezó a usar como sustituto del café, extendiéndose su uso a regiones como
Inglaterra y posteriormente a estados unidos. La parte usada de la achicoria
para realizar estas infusiones es la raíz.
Otras
partes de esta planta son usadas como alimento. Se suelen cocer las hojas y el
tallo y es muy recomendable para platos como ensaladas. Aparte de estas propiedades
alimenticias, también es usada como medicamento ya que estimula el sistema
nervioso y es capaz de mantener la concentración y la capacidad mental de quien
la ingiere.
Al
contrario que el café, la achicoria es utilizada para combatir estados de
somnolencia y de astenia, así como laxante, como estimulador de la digestión y
del páncreas ayudando a segregar los jugos pancreáticos, regula el nivel de
azúcar en sangre y regula por lo tanto el nivel de colesterol en sangre.
Propiedades
y beneficios de la achicoria
Entre
los principios activos que tiene la achicoria, destaca la inulina, la colina,
taninos, ácido chicórico, almidón, minerales y vitaminas como la B,C,K y P. La
raíz contiene la mayor concentración de estos principios activos.
La
inulina se cree que reduce el riesgo de contraer cáncer intestinal. Los
taninos, hacen la función de tónico astringente, desinfectante y desintoxicante
y tienen una fuerte influencia en la vesícula biliar.
El
sabor amargo de la achicoria hace que se estimule el drenaje del hígado y
beneficie a la columna vertebral y dan una sensación de saciedad, por lo que
una taza de achicoria siempre viene bien después de comer otorgando esa
sensación de haber comido bien.
La
achicoria tiene la propiedad de ayudar al cuerpo a absorber mejor el calcio y
otros minerales, y resulta eficaz en los tratamientos de problemas digestivos
como la gastritis, hepatitis y otros problemas relacionados con la vesícula
biliar como las colitis, lombrices intestinales, hemorroides…etc.
Los
principios activos de la achicoria hacen que la sangre acumule la glucosa en
forma de glucógeno, por lo que se evita el alto contenido de azúcar en sangre,
reduciendo el colesterol, la diabetes y otros problemas como la esclerosis
arterial.
La
achicoria viene bien también para tratar el acné, las anemias, la anorexia,
problemas del corazón, artritis, astenias primaverales, problemas de hígado,
depresiones, dermatosis, dolores de cabeza, hepatitis, hidropesía, infecciones
urinarias, insuficiencia biliar, litiasis, cansancio, reumatismo….etc.
Ya
que estimula el apetito, se recomienda tomar esta planta entre comidas, pero si
el objetivo es comer más, como en el caso de las personas con anorexia, se
recomienda tomarla antes de las comidas. Posteriormente aparecerá la propiedad
de sentirse saciado que anteriormente hemos citado.
Para
los problemas de glucemia, se recomiendan dos tazas de infusión de achicoria al
día o una sola taza antes de cenar, con el objetivo de estimular la digestión,
calmar cuadros de nerviosismo o de tos.
Una
infusión de achicoria se prepara mezclando dos cucharadas soperas con un litro
de agua hirviendo y dejar hervir durante un cuarto de hora, posteriormente
dejar enfriar y se añade un endulzante al gusto (mejor que no sea azúcar
refinado ya que se considera un producto que no cuida nuestra salud)
De
manera externa, es posible usar la achicoria por sus propiedades medicinales en
el uso de vendajes y cataplasmas sobre heridas y contusiones. También aplicarla
sobre acné, forúnculos y cortes que necesiten sanar
Ajedrea
hojas: Trastornos del intestino, aumenta la vitalidad
sexual, energizarte.
La ajedrea o también conocido como hisopillo es
el nombre con el que se le conoce a una variedad de hierbas estilo arbuso que
crecen en zonas templadas alrededor del norte de Europa. El género de la
ajedrea comprende unas 30 especies, pero para fines de este artículos con
centraremos en la llamada Satureja montana, también
conocida como ajedrea de montaña o ajedrea alpina.
La
planta crece en forma de arbustos con tallos delgados y semileñosos, su altura
es por lo general baja y no supera los 50 centímetros, pero puede abarcar
grandes extensiones. Es muy abundante en hojas las cuales son pequeñas
estrechas y poseen formal lanceoladas.
Las
flores de la ajedrea son blancas y crecen n los extremos superiores de la
planta en forma de ramilletes. Su floración se da entre los meses de junio y
hasta principios del otoño. Posterior a la floración se hace la colecta de la
planta, en este caso las partes de interés medicinal son las hojas y las
sumidades de las flores.
Se
trata de una planta fácil de cultivar, por lo que se puede tener cómodamente en
los jardines del hogar. Sus usos son tanto culinarios, al conferir un gran
sabor en la cocina, como medicinales.
Los
componentes activos principales son el carvacrol, el timol, y p-cimeno y el
gamma terpinol, todos ellos aceites
Propiedades terapéuticas
La
ajedrea posee diferentes propiedades medicinales que la hacen una planta
bastante popular en la medicina y herbolaria, destaca como:
Antiséptico. Para
la prevención de infecciones en la piel o mucosas.
Carminativo y digestivo. Que
ayuda en mejorar la digestión y expulsar gases.
Expectorante. El cual
va a acompañado de una gran fragancia.
Se
recomienda para mejorar digestión, reducir malestares estomacales y
prevenir la diarrea. Consumido antes de las comidas sirve como aperitivo.
De
antaño se solía decir que la ajedrea tenía efectos afrodisiacos y se hacían
lociones especiales para ello, estos usos aún se les suelen atribuir aunque no
existe evidencia de que tenga dichos efectos.
Precaución: La
esencia de esta planta puede resultar muy reactiva en algunas personas y existe
un ligero riesgo de provocar alergias. Hay que tener especial cuidado en los
niños.
Modo de empleo
.- Infusión. Se
prepara con una cucharada de hojas secas y desmenuzadas en una taza de agua, se
pone a hervir y posteriormente se deja enfriar.
.- Esencia. Se
puede obtener en tiendas especializadas. Se ingiere de 3 a 5 gotas (o según
señale el especialista) sobre un terrón de azúcar.
Ajenjo hojas
cribado: Adelgazante, desintoxicarte
natural, picores alitosis , dolores de muelas.
Es una planta de intenso aroma y sabor amargo,
de la qi debe hacerse un uso moderado por ser muy fuerte.
Para la infusión se emplean las hojas de las extremidades fl< ridas, en la proporción de 10 gms. por un litro de agua. Es tónic estimula la secreción de jugos digestivos.
Indicaciones: inapetencia, digestión pesada, cólicos, trasto nos hepáticos y biliares, amenorreas, enfermedades de riñon y la vejiga-
Dosis: 2 o 3 tazas diarias.
Contraindicaciones: no tomar durante el embarazo, evit sobredosis y uso prolongado por ser muy fuerte..
Para la infusión se emplean las hojas de las extremidades fl< ridas, en la proporción de 10 gms. por un litro de agua. Es tónic estimula la secreción de jugos digestivos.
Indicaciones: inapetencia, digestión pesada, cólicos, trasto nos hepáticos y biliares, amenorreas, enfermedades de riñon y la vejiga-
Dosis: 2 o 3 tazas diarias.
Contraindicaciones: no tomar durante el embarazo, evit sobredosis y uso prolongado por ser muy fuerte..
Alcachofera hoja:Insuficiencia
hepática, problemas del hígado, tiene mucho hierro
La alcachofa, Cynara cardunculus var. scolymus, es una planta común en la gastronomía
de muchos países y también conocida por sus diversos efectos medicinales. Se
trata de una planta que puede crecer de 1.5 hasta 2 metros. La alcachofa se
encuentra emparentada al cardo común y guarda una gran semejanza con éste.
Se trata de una
planta común en la horticultura, en donde se cultiva de forma anual. El aspecto
de la planta se caracteriza por hojas grandes y divididas en segmentos de gran
tamaño. La planta posee espinas aunque no en tanta abundancia como el cardo.
Las hojas de la
alcachofa tienen un color verde claro y en su parte inferior poseen una textura
fina y un color blancuzco provocado por pequeñas hebras.
El tallo por su parte
es de un color rojizo del cual casi no se desprenden hojas, en la parte
superior del tallo se desprenden las alcachofas mismas las cuales se encuentran
cubiertas de brácteas, las capas verdes de consistencia dura que cubren a las
flores.
Su cultivo es común
alrededor de toda España y en otros países de clima templado. La alcachofa
florea en verano y hacia finales de agosto es posible recolectar su fruto. Para
usos medicinales también se puede recolectar las hojas (las cuales no se
consumen debido a su sabor amargo y fuerte).
Propiedades
terapéuticas
La alcachofa es un
alimento recomendable para pacientes anémicos, debido a sus efectos
procoagulantes.
Los pacientes con
diabetes pueden disfrutar de dietas con alcachofas debido a su contenido rico
en inulina, que sustituye la fécula de otras plantas de consumo común. También
es benéfica por su efecto hipoglucemiante, que ayuda a disminuir la cantidad de
azúcar circulante en la sangre.
Debido a sus altas
propiedades nutritivas, además de sus efectos benéficos para el hígado, se
aconseja su consumo para pacientes con anorexia o falta de apetito y
avitaminósis, hepatitis y otros problemas hepáticos, y como complemento en
dietas para bajar de peso.
No se recomienda su
consumo durante la lactancia debido a que puede conferir un sabor amargo a la
lecha materna.
Preparación
.-Jugo. Se puede
preparar un jugo a base de las hojas de la alcachofa, cabe señalar que su sabor
es amargo. Es el modo más común de uso medicinal, el jugo se extrae y se añade
agua y azúcar, o en ocasiones se mezcla con vino para mejorar su sabor.
El jugo ayuda a la
desintoxicación del hígado, disminuye la concentración de azúcar en sangre,
reduciendo así el trabajo de los riñones.
.-Infusión. Se puede
hacer una infusión hirviendo 10 gramos de hojas frescas en un litro de agua. La
infusión se consume antes de las comidas (una taza).
Su infusión también
ayuda a desintoxicar el hígado.
.- Extracto fluido. Se puede
obtener el extracto directo de las hojas. Se consume en forma de gotas (30 a 45
por dosis) en un vaso de agua. Se consume de dos a tres veces al día.
El extracto de
alcachofa tiene efectos benéficos para el hígado, además de servir como laxante
y diurético.
vitamina B.
La alcaravea
Fundamentalmente se utiliza la semilla, pero también las hojas y las raíces. Las hojas y raíces se acostumbra a usar en infusiones curativas.
Otro uso que se le da a la alcaravea es la de aromatizar los quesos, sobretodo en el norte de europa.
La alcaravea se puede encontrar facilmente en los herbolarios, aunque si nos damos un paseo por el campo también la veremos, pues crece de forma silvestre en Europa, Asia y el Norte de África. También podemos optar por cultivarla, ya que es muy fácil hacerlo y no requiere de demasiados cuidados. Es una planta que florece a los dos años y después muere.
Las semillas de la alcaravea son muy parecidas a las semillas del comino, quizás esta sea la razón por la que en Alemania se le conoce con el nombre del comino alemán.
Las semillas de alcaravea si son guardadas en recipientes herméticos y lejos de la luz solar, pueden conservar durante meses su aroma y su sabor.
Su utilización en gastronomia debe ser al finalizar la cocción del plato que se este elaborando, de otro modo, las semillas de alcaravea tienen un sabor amargo. Si se hace poco antes de retirar la comida del fuego, el sabor y el aroma de las semillas de alcaravea recuerdan al anís y al hinojo.
Propiedades
de la alcaravea
2. La alcaravea se puede utilizar como tónico digestivo para después de las comidas, ya que favorece la digestión.
3. La alcaravea tiene laspropiedades de un sedante suave, se puede usar para trastornos estomacales.
4. La alcaravea refresca el aliento, es un remedio eficaz masticar algunas semillas de alcaravea para combatir la halitosis.
5. La alcaravea tiene propiedades antioxidantes, es una ayuda eficaz para eliminar los radicales libres de nuestro organismo.
6. La alcaravea se utiliza en la medicina tradicional para combatir el frio.
7. El aceite de alcaravea se utiliza para eliminar los gusanos y parásitos intestinales.
8. La alcaravea es fuente de muchos minerales. Cabe destacar la presencia de hierro, manganeso, zinc, cobre, selenio, potasio, calcio, entre otros. El consumo de estos minerales ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, previene algunos tipos de cánceres, facilita la metabolización de los alimentos, facilita el correcto funcionamiento hormonal, la formación de glóbulos rojos, la formación ósea, entre otros beneficios.
9. En las semillas de alcaravea podemos encontrar vitaminas A, C, E, niacina, tiamina, riboflavina, etc.
10. La alcaravea tiene efectos calmantes sobre el aparato digestivo, lo cual lo convierte en un remedio eficaz contra los espasmos estomacales y los cólicos. La alcaravea contiene las sustancias carvona y carveol que son las responsables de los efectos calmantes.
Alholva semillas:Reduce la
hipertensión, anemias debilidad, culturismo, aumenta la masa muscular.
La alholva,
también conocida como fenogreco, es
una planta medicinal cuyos beneficios son conocidos desde la antigüedad. Las propiedades
medicinales de la alholva más
notables son las de ser un poderoso antiséptico, un gran antiinflamatorio y
también la de ser útil para todo tipo de problemas digestivos.
Lo que interesa a nivel medicinal son las semillas
de la alholva, pues es la parte que contiene la gran mayoría de
los principios activos que le dan sus propiedades tan características. Si
quieres saber más sobre sus beneficios para la salud no dejes de leer el
siguiente informe.
Beneficios de la alholva para la salud
Las semillas de alholva,
son estupendas cuando tienes problemas digestivos tales como gastritis,
estreñimiento, pérdida de apetito e inclusive si tienes trastornos estomacales
luego de haber comido algo que te sentó mal.
En el caso de problemas circulatorios que
pueden llegar a afectar la salud de tu corazón, como la arteriosclerosis,
hemorroides o colesterol y los niveles de triglicéridos altos, laalholva te será muy útil. También presenta
excelentes propiedades para aquellas personas que padecen altos niveles de
azúcar en la sangre, que pueden ser causantes de la diabetes.
ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
En el caso de dolores de garganta o
inflamaciones musculares la alholva es un
excelente calmante, pues te aliviará estas molestias en muy pocos minutos si la
utilizas de la forma correcta. Además te será sumamente útil en el caso de
padecer úlceras, aftas bucales o si tienes los labios agrietados.
Un punto a destacar es la función de la alholva durante la lactancia,
pues el consumir las semillas mientras le das el pecho a tu bebé hará que
aumentes la producción de leche. Ten en cuenta que antes de comenzar a comerlas
debes consultar con tu médico.
Cómo consumir la alholva
Para realizar una decocción
de alholva que te
servirá para aliviar malestares estomacales, dolores de garganta y aftas
bucales, debes agregar una cucharada de semillas trituradas a una taza de agua
hirviendo, verás que se forma como una especie de pasta a la que le podrás
agregar miel o azúcar morena para endulzarla.
Si quieres utilizarla de manera externa, la
preparación es muy similar pues debes poner a hervir un litro de agua a la que
le agregarás 100 gramos de semillas de alholva. Una
vez que la mezcla entra en ebullición déjala hervir durante 15 minutos. En el
caso de necesitardesinflamar
los músculos, puedes aplicarla caliente como cataplasma
utilizando un paño limpio empapado en la solución de alholva; en el caso de
hemorroides la puedes usar como baño de asiento una vez que la decocción se ha
enfriado.
Algas: Las
grandes desconocidas, posen innumerables propiedades y son una fuente
inagotable de vitaminas y minerales
El fucus es un alga de
color parduzco que abunda en las costas del Atlántico, contiene una importante
cantidad de vitaminas A, C, E y B2 y minerales como el yodo, hierro y potasio.
Además aporta muchos nutrientes y es muy rica en fibras solubles en agua.
Entre todas las plantas medicinales, el alga
fucus es una de las más populares para problemas de pesocorporal.
Para adelgazar, bajar de peso o simplemente para
mantener la figura, en todos los casos resulta muy útil gracias al efecto
estimulante del intestino, lo que es muy bueno para problemas de tránsito
lento.
Contraindicaciones
del fucus:
·
En el caso de que exista una
tendencia a la obstrucción intestinal, el fucus podría empeorar la situación,
si no se consume suficiente cantidad de agua.
·
En el caso de personas que
padecen de hipertiroidismo, el fucus puede agravarlo, por su alto contenido en
yodo.
·
Puede producir dolor abdominal
por estimular en demasía la motilidad intestinal. En algunos casos puede ayudar
a la aparición de apendicitis.
·
No es conveniente el uso del
fucus durante el embarazo y la lactancia, por su alto contenido en yodo.
·
No combinar con medicamenos de
uso permanente (diabetes e hipertension) salvo indicación médica
Gracias a
las propiedades del
alga fucus para adelgazar, bajarás de peso en forma efectiva,
por ello es considerado como uno de los productos naturales efectivos,
para iniciar este tipo de tratamiento. Pero deberás tener en cuenta las contraindicaciones del fucus,
y ante cualquier duda, deberás consultar con tu médico.
Fuente
: Plantas
medicinales: Alga fucus
.
Amapola Flor:sedante,insomnio,
nerviosismo,bronquitis,tos…
Seguro que has visto campos
llenos de amapolas que
crecen sin control al borde de muchos caminos. Es una planta que llama la
atención por su color y su belleza, sobretodo por sus flores de color rojo
intenso, con cuatro pétalos y una mancha negra en la base. Tanto
los pétalos como las cápsulas de la flor se recogen para aprovechar sus
propiedades medicinales.
¿Quieres saber para que se usa la amapola a nivel medicinal? Lo más importante es su acción sedante aunque, a diferencia de otras plantas con el mismo poder, no contiene morfina. Se usa tanto para calmar los estados de nervios puntuales como para calmar la ansiedad que muchas personas sufren habitualmente. También es recomendable para los casos de insomnio originado por el mismo estrés.
Si tienes problemas en el aparato respiratorio debes saber que otra de las propiedades más destacadas de la amapola es su capacidad expectorante, con lo que se puede usar para tratar desde la bronquitis a la faringitis pasando por la tos irritante. Incluso calma la irritación de garganta que produce esta tos.
Si quieres hacer jarabe de amapola contra la tos y los estados nerviosos tan sólo tienes que macerar cinco cucharadas de pétalos en medio litro de agua durante 15 minutos. Después se añade en caliente azúcar hasta darle consistencia. Si necesitamos una infusión para el insomnio herviremos un litro de agua con 10 cápsulas de amapola sin semillas. Tomaremos 2 o 3 cucharadas con leche antes de irnos a la cama.
¿Quieres saber para que se usa la amapola a nivel medicinal? Lo más importante es su acción sedante aunque, a diferencia de otras plantas con el mismo poder, no contiene morfina. Se usa tanto para calmar los estados de nervios puntuales como para calmar la ansiedad que muchas personas sufren habitualmente. También es recomendable para los casos de insomnio originado por el mismo estrés.
Si tienes problemas en el aparato respiratorio debes saber que otra de las propiedades más destacadas de la amapola es su capacidad expectorante, con lo que se puede usar para tratar desde la bronquitis a la faringitis pasando por la tos irritante. Incluso calma la irritación de garganta que produce esta tos.
Si quieres hacer jarabe de amapola contra la tos y los estados nerviosos tan sólo tienes que macerar cinco cucharadas de pétalos en medio litro de agua durante 15 minutos. Después se añade en caliente azúcar hasta darle consistencia. Si necesitamos una infusión para el insomnio herviremos un litro de agua con 10 cápsulas de amapola sin semillas. Tomaremos 2 o 3 cucharadas con leche antes de irnos a la cama.
Angélica raíz:Estimulante,
tónica, equilibrio del sistema nervioso, indicada para múltiples dolencias
La Angélica (Angelica
archangelica L.), es una planta que recibe ese nombre por
creerse que fue un regalo del arcángel Gabriel a un sabio ermitaño para que
pudiera combatir la peste que asolaba Europa durante la Edad Media. También se
la conoce como Hierba del Espíritu Santo o Hierba de los ángeles.
Con fines curativos se
emplea sobre todo la raíz, aunque también las hojas tiernas y las semillas.
La angélica posee
propiedades digestivas, carminativas, tonificantes, equilibrantes del sistema
nervioso, diuréticas, expectorantes, estimulantes de la circulación sanguínea
en las partes periféricas del cuerpo y antipiréticas.
Anis grano cribado: Reduce
hinchazón gases , acidez ,digestiones pesadas, enfermedades respiratorias.
ANIS Y SUS BENEFICIOS PARA
EL CEREBRO Y LA MEMORIA
Anís es el nombre común de
una hierba anual de la familia de las apiáceas, igual que el perejil. La planta
del Anís adulta suele tener unos 50 cm. de altura, sus hojas son pinnadas en la
base y divididas profundamente en la parte superior del tallo. Sus flores, de
color blanco a amarillo muy suave, son pequeñas y de cinco pétalos. Los frutos
del anís consisten en dos carpelos unidos, llamados cremocarpos, y son estos
los que poseen gran parte de su fuerte sabor aromático. En plantas jóvenes,
todas sus comestibles, los tallos del anís poseen una textura parecida al apio,
su sabor es más suave que el de las semillas. Sus semillas, que contienen la
mayor parte de su poder aromático, tienen un sabor dulce.
Tanto su aroma como su
sabor son debidos a un aceite denominado esencia de anís, este aceite contiene
acetol. La fragancia del anís, obtenida del aceite de sus semillas
principalmente, se usa en culinaria y en la preparación de perfumes y
aromatizantes. Sus usos principales los encuentra en panadería y repostería, en
la elaboración de licores y en algunos platos como mariscos.
El anís, Pimpinella
anisum , es originario de Asia y se cultiva actualmente en numerosas regiones a
nivel global. El anís estrellado, Illicium verum , originario de China y
también conocido como Anís de China o Anís Chino, es el fruto de otra planta
diferente llamada badián. Las características del fruto del badián son muy
similares a las del Anís, tradicionalmente en farmacia, se usa en infusión como
remedio contra el cólico y el reumatismo, y sus semillas masticadas después de
la comida favorecen la digestión.
Apio semillas: problemas
de afonía, cicatrizante ,llagas, muy bueno para las arritmias, nerviosismo.
Las semillas de apio constituyen el fruto desecado del
apio, por lo que su sabor se concentra y se utilizan como condimento para
estofados, salsas, sopas u otras preparaciones.
Además de sus
propiedades culinarias, las semillas de apio tienen una composición química muy
particular que las convierte en útiles para aliviar diferentes dolencias.
Diversas investigaciones
han comprobado sus efectos en la normalización del flujo sanguíneo y de lapresión
arterial. Además, las semillas de este vegetal, contienen flavonoides cuya acción antioxidante previene
procesos cancerígenos.
Sos poseedoras de ácido alfa linolénico, el cual
además de ser un ácido graso esencial para el organismo humano, cuenta con
efectos antiinflamatorios que reducen el dolor muscular, alivian los
síntomas de la artritis y gota, relajan tensiones musculares y
calambres, como así también, son utilizadas ante la presencia de flato.
Su contenido en calcio también contribuye a la relajación muscular y por ello, las semillas de apio no
sólo son útiles ante dolores musculares post esfuerzo, sino que se recurre a
ellas para aliviar elsíndrome premenstrual.
Por otra parte, este
condimento de refrescante sabor, pero muy característico, contiene grandes
efectos diuréticos lo cual permite reducir la inflamación
y distensión abdominal por retención de líquidos y contribuye a la depuración
del organismo.
Incluso, las semillas de
apio contienen una sustancia denominada limonene cuyo efecto en el cuerpo es similar al
de los tranquilizantes y reduce la ansiedad.
Entre otros
micronutrientes, contienen boro, calcio, hierro, sodio, zinc, flavonoides y ácido alfa
linolénico.
Sus características
nutricionales convierte al apio y sus semillas en un ingrediente ideal para
complementar los planes de pérdida de peso, ya que sólo aportan 20 calorías por
cada 100 gramos, son muy ricos en agua, actúan como diuréticos, tienen un
elevado porcentaje de fibra que calma el apetito y además, al actuar como
relajante reduce la ansiedad que en ocasiones contribuyen al incremento del consumo
de alimentos.
Para deportistas,
aficionados de la actividad física, individuos con peso normal o con exceso de
peso, las semillas de apio pueden ser el condimento ideal en su dieta para
prevenir dolores y relajar tensiones.
Arándano hojas : Reduce el
contenido de glucosa en sangre, diabéticos .
El arándano es uno de los vegetales más nutritivos que existen.
Este árbol florece de abril a junio, y madura sus frutos de julio en adelante. Se cría con profusión, y forma a menudo
dilatados arandanedos en los bosques y brezales de las tierras sin cal, por lo
general en las montañas de la mitad septentrional de la Península Ibérica, hasta
el Montseny, las montañas de Teruel. Las hojas del arándano son
lampiñas, de figura elíptica u ovada, sostenidas por pezones
muy cortos y tienen los bordes finamente rasposos, con un pelito en el ápice de
cada diente suelen recolectarse cuando la planta alcanza su plena maduración,
lo cual ocurre por lo general durante el mes de junio. Las bayas, en los meses
de agosto o septiembre, y aun en julio en los tempranales, cuando han tomado
aquel color azul añil, casi negro, lo cual indica su completa madurez.
Su fruto tiene la capacidad de proteger y fortalecer las paredes
de los capilares (vasos sanguíneos), lo cual lo hace muy útil para combatir y
prevenir las varices (venas varicosas), flebitis y hemorroides, además de ser
muy útil para atender, frenar y prevenir muy diversas afecciones de los ojos
como el glaucoma, cataratas, pérdida de visión, degeneración de la retina, etc
Las hojas, así como el fruto, tienen muchas propiedades benéficas
para la salud y belleza.
Las hojas del arándano:
• Contienen sustancias que reducen el contenido de glucosa
en la sangre, por lo que la infusión de este té, así como los productos que
la contienen, son benéficos para personas que
padecen diabetes, ya que reducen la necesidad de medicamentos y de e insulina.
Se cree que con una medicación prolongada, a base de hojas de arándano, no sólo
se disminuye el azúcar, la cual se
expulsa por medio de la orina, sino también el contenido de glucosa en la
sangre. Las decocciones de hojas de arándano fueron muy utilizadas para tratar
la diabetes antes de la aparición de la insulina. Algunos estudios aseguran que
su administración oral en animales reduce la hiperglicemia aun cuando hay
frecuentes inyecciones de glucosa. Sin embargo, un tratamiento con hojas de
arándano no debe prolongarse por mucho tiempo pues podría irritar al hígado
• Ayuda a proteger los vasos capilares.
• Son ricas en flavonoides derivados de la quercetina, los
cuales son compuestos con múltiples efectos positivos debido a su acción antioxidante y eliminadora de radicales libres, lo cual indica que la tisana
de hojas de arándano es buena para evitar el deterioro prematuro
de la piel.
• Son ricas en taninos
catéquicos, ácidos triterpénicos, iridoides , ácidos fenólicos ,
leucoantocianidinas y crom.
• Sus hojas tienen propiedades astringentes,
antisépticas y antidiabéticas.
• Ayudan a combatir infecciones de las vías urinarias.
• Las tisanas de hojas
de arándano regularizan las deposiciones, las cuales pierden su fetidez.
• Tiene propiedades antiflatulentas.
• Útiles en el
tratamiento de problemas intestinales.
• Favorecen la expulsión de las pequeñas
lombrices llamadas
oxiuros.
• En estado fresco, las hojas tienen aproximadamente 64
miligramos de vitamina
C, y como tres
veces más cuando están secas.
• Las virtudes astringentes de las hojas del arándano son de
gran ayuda para atajar las hemorroides sangrantes. La terapia se
lleva a cabo con lavados e irrigaciones anales del cocimiento de las hojas.
¿Cómo preparar la infusión de hojas de arándano?
Es muy sencillo. Basta
hervir en un litro de agua pura 1 onza de hojas de arándano bien trituradas o
desmenuzadas. Hervir durante 5 minutos y apagar. Dejar reposar hasta que enfríe
y colar. De esta infusión se toman 3 ó 4 tazas al día, en los casos de
disentería crónica o de diabetes. No se debe endulzar con ningún tipo de
azúcar.
Esta infusión también
puede servirá como tónico astringente para limpiar el rostro, ayudar a sanar
heridas menores, o como enjuague bucal.
Remedios caseros con hojas de arándanos para combatir algunas afecciones
• Infección intestinal: tomar 2 vasos
al día de tisana de hojas de arándano citada arriba.
• Diarrea: verter medio
litro de agua sobre 25 gramos de hojas de arándano y se deja en maceración 10
minutos. Se hierve después unos 5 minutos y se toma un vasito dos o tres veces
al día.
• Piel con eczema: limpiar la
piel 3 veces al día con el agua de la tisana.
• Hemorroides: verter 25 gramos de hojas secas de arándano en agua bien
caliente. Dejar entibiar un poco y hacer baños de asiento hasta que empiece a
enfriar el agua.
• Diabetes: verter una taza de agua hirviendo sobre 15 gramos de hojas
frescas o secas de arándano y se deja en reposo varias horas. Se toma una taza
caliente dos veces al día.
Arenaria planta : Diurético
(indicada en dietas de adelgazamiento) , desintoxicarte.
La arenaria roja, Spergularia rubra; también
conocida por los nombres de esparcilla encarnada, hierba de la golondrina o
rompepiedra; es una planta herbácea originaria del Mediterráneo aunque con
presencia en toda Europa central, norte de África y también en América del
Norte. Como su nombre lo sugiere, es una planta que suele crecer en suelos
arenosos.
El tallo es delgado y por ende no del
todo erguido, alcanza alturas de unos 20-25 centímetros. Es una planta pequeña
pero con una cantidad abundante de ramas, y de ella una cantidad abundante de
hojas pequeñas con longitudes de máximo 2 centímetros, éstas se agrupan por
pares.
La arenaria roja posee vellosidades
pequeñas a lo largo de todo el tallo y en hojas. Aunque la parte cercana a la
base carece de vello. Sus flores son pequeñas y de color rosa o lila, su tamaño
es de apenas 10 mm. La floración se da a lo largo de la primavera y los frutos
se obtienen durante el verano.
El fruto es pequeño y de color café o
café obscuro. Dentro se puede encontrar una gran cantidad de semillas. Para
fines medicinales se emplea prácticamente toda la planta, desde las raíces y el
tallo, hasta las hojas y flores.
Existen pocos estudios que detallen los
usos medicinales de ella, aunque por la cultura popular se conocen diversos
beneficios.
Propiedades
terapéuticas
Desde hace mucho tiempo que se usa la
arenaria roja como diurético y antiinflamatorio. Por estas dos propiedades se
suele recomendar a personas que tengan problemas urinarios e inflamaciones en
los conductos.
Se recomienda para prevenir la formación
de piedras en los riñones y acumulación de sedimentos que pueden derivar en
cálculos renales.
Se suele recomendar también en pacientes
a quienes ya se les ha detectado piedras en riñones, sin embargo, debido a lo
delicado que puede ser esto no se deberá usar esta planta sin el consentimiento
de nuestro médico.
Modo de uso
§
Infusión. Se emplean 40 gramos
de hojas secas y se hierven dentro de un litro de agua seca. Se deja enfriar y
después se filtra. Se toma en varias tazas a lo largo del día.
En las farmacias se pueden encontrar
diversas preparaciones hechas a partir de esta planta y en ocasiones con otras
para potenciar sus efectos.
Árnica flor: Golpes y
problemas en la piel, musculares, esguinces, estrías, antibacteriana.
Conocida popularmente como quina de los pobres, Estornudadera o
tabaco de montaña, la árnica es originaria de Europa, al lado norte de los
Pirineos, aunque es común encontrarlo en terrenos silíceos de América del
Norte. Existen diferentes clases de árnica, entre las cuales encontramos las
especies Árnica chamissonis y la Árnica montana
La planta de árnica alcanza hasta los 50 cm de altura, y su
tallo parte de un rizoma, culminando en una flor compuesta como las de las
margaritas. Las hojas, dispuestas sobre la parte inferior de la planta forman
una roseta, son de color verde oscuro, pubescentes y poseen cinco nerviaciones,
mientras que el tallo floral, el cual solo aparece en verano y alcanza los 50
cm de altura, está provisto de un capitulo floral terminal con flores tubulares
de color amarillo. Esta planta desprende un aroma fuerte, el cual puede llegar
a ser agradable o molesto.
Beneficios de la Árnica
Para la garganta : La infusión de sus hojas en forma de gargarismos es utilizada
para aliviar el dolor producido por enfermedades como la piorrea, la faringitis
o la amigdalitis.
Para la piel : En forma de
emplastos es recomendado para casos de contusiones o posteriores morados,
mientras que por vía interna posee cualidades como antiinflamatorio y
antiespasmolítico. Es aconsejado para aliviar los dolores causados por las
hemorroides en sus procesos inflamatorios.
Cardiovascular : Aunque lo prudente es su uso por vía externa, ha sido
utilizado en dosis bajas para tratamientos contra las várices o en casos de insuficiencia cardiaca como vasodilatador
cardíaco.
Otros usos: Por vía interna es aconsejable para aliviar los
dolores reumáticos, y algunos estudios afirman que posee cualidades como
antirradicalar, lo cual la convierte en una efectiva herramienta para evitar
los tumores.
Beneficios a nivel reumatológico y dermatológico.
Contraindicaciones
Tanto la dihidrolenalina como la helenalina son las sustancias
más tóxicas de la árnica, por lo cual deberá ser utilizada bajo prescripción
médica. La intoxicación por sobredosificación puede ocasionar nauseas, vértigo,
nauseas y en los peores casos la muerte. No se recomienda su uso en mujeres
embarazadas y personas con problemas de dermatitis o piel sensible, pues puede
ocasionar alergias e irritación.
Arraclán/ fragua corteza:
Funcionamiento del hígado y bazo, estreñimiento en embarazo.
El arraclán está
especialmente indicado en el tratamiento del estreñimiento crónico y el
peristaltismo intestinal.
Es un emenagogo suave
en la regulación de la menstruación.
También se utiliza
en tratamientos hepáticos, de bazo y de vesícula biliar,
ya que facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar, yendo
casi siempre acompañados de acción purgante intestinal.
Laxante de acción suave, pero eficaz.
No provoca retortijones, ni evacuaciones
líquidas, ni otros trastornos secundarios propios de los laxantes irritantes.
Tampoco produce pérdida de potasio y de
otras sales minerales, ni colitis secundaria, hechos que se observan a menudo
en los usuarios habituales de laxantes químicos. Y, por si fuera poco, el
intestino no se habitúa a su empleo, por lo que sus efectos permanecen
constantes aunque se ingiera durante mucho tiempo.
Resulta pues ideal para quienes padecen
de pereza intestinal desde hace muchos años, y que ya han probado diversos
laxantes, sin demasiado éxito, y a veces con efectos secundarios nada
deseables.
En resumen: regula la función
intestinal, sin crear hábito.
No hay efectos secundarios en dosis
terapéuticas; sin embargo, la sobredosis puede provocar intensos vómitos y
diarreas extremas, sobre todo en niños.
La corteza fresca no debe emplearse, ya
que es muy irritante. En exceso es frecuente la aparición de colitis reactivas
con diarrea, o dolores abdominales.
La corteza de frángula no se debe tomar
junto con bicarbonato sódico, sal de frutas, leche de magnesia o cualquier otro
alcalino, pues su efecto se ve notablemente disminuido.
No se recomienda su uso en los
siguientes casos:
§
embarazo.
§
lactancia.
§
inflamación intestinal.
§
abdomen agudo.
§
hemorroides.
§
gastralgias.
Artemisa planta
Dolores
menstruales y posparto, regula la menstruación.
Avena sativa planta: Afrodisiaco, fertilidad, diurético,
culturismo muy energizarte.
Conocida también como tabaco marino, artemisa anual o ajenjo
bastardo, la planta de artemisa es originaria de las zonas incultas de Europa,
África, Asia e Indochina. A pesar de ser la especie Artemisia
annua originaria de
China, se ha logrado establecer muy bien de modo silvestre en América del
Norte. Prefiere los climas relativamente fríos, secos y terrenos áridos.
La artemisa es una planta perenne, la cual alcanza hasta los
1.30 m de altura; sus tallos son angulares y poseen un especial color purpureo.
Las hojas pueden ser tanto pinnadas como bipinnadas, alternas, sésiles con
folículos lanceolados y de color verde brillante por el haz y un tanto más
claro y pubescente por el envés. Las flores se hallan dispuestas en un panículo
terminal que a su vez se encuentra ubicada en un racimo piramidal, poseen una
corola tubular y presentan colores amarillos o rojizos. Por fruto podemos
mencionar un aquenio glabro de poco tamaño.
Beneficios de la Artemisa
Trastornos menstruales : La infusión de las hojas a razón de 10 g por litro otorga
beneficios como emenagoga, por lo cual es recomendado en alteraciones de
carácter menstrual, como lo es la dismenorrea y la amenorrea.
En aquellos casos en donde la menstruación no llega y no existen probabilidades de que exista embarazo es muy útil acelerar el proceso y terminar con la espera al aplicarse vapores vaginales generados por el cocimiento de la planta de artemisa. Otra buena receta para complementar este tratamiento es diluir una copa de agua de culantrillo en una de vino y tomar tres veces al día.
En aquellos casos en donde la menstruación no llega y no existen probabilidades de que exista embarazo es muy útil acelerar el proceso y terminar con la espera al aplicarse vapores vaginales generados por el cocimiento de la planta de artemisa. Otra buena receta para complementar este tratamiento es diluir una copa de agua de culantrillo en una de vino y tomar tres veces al día.
A nivel digestivo : Por ser un tónico amargo, es recomendado para mejorar la
secreción biliar, así como estimulante del apetito.
Remedio para eliminar los hongos : A pesar de lo difícil que parezca deshacerse de los molestos
hongos existe una receta para lograr acabarlos por completo. Para esto agregue
un puñado de artemisa en 1 litro de agua y deje hervir por cinco minutos, deje
tibiar y bañe la zona afectada en las mañanas y las noches.
Para la diabetes : Los tratamientos prolongados a base de artemisa, en un mínimo
de 3 meses, son recomendados para los casos de diabetes, pues posee ciertas
cualidades que disminuyen la glucosa sanguínea.
La A. annua se ha recomendado en casos de fiebre,
mientras que en China se ha creado una medicina llamada Arthemeter, la cual es
utilizada en los tratamientos contra la malaria. Beneficios a nivel digestivo,
ginecológico, endocrino, respiratorio y cardiovascular.
Contraindicaciones
No es recomendable su uso en mujeres embarazadas o niños, pues
su contenido en thuyona puede resultar bastante tóxico. El aceite esencial de
esta planta debe ser manejado con precaución.
Azahar flor importación:
Relajante,
insomnio, tranquilizante, anemia, cansancio, vitamina c
FORMA DE TOMARLA: Es muy conocida la esencia de azahar,
conseguida por destilación delas flores de azahar,el agua de azahar,pero la
forma más natural de tomarla es haciendo nosotros mismos una infusión de la
flor de azahar y aprovechar sus beneficios de la forma más natural.
USOS Y BENEFICIOS DEL AZAHAR:
Usos de tipo médico:
El azahar se usa para combatir el insomnio, tensiones nerviosas,
depresión, histeria, palpitaciones, arritmias,
debido a sus propiedades relajantes y sedantes.
|
Debido a sus
propiedades antiespasmódicas,
coleréticas y carminativas se
aconseja en caso de espasmos intestinales,dolor intestinal debido a tensiones, cólicos de adultos e infantiles que provocan
tantos llantos "inexplicables" de los niños, e incluso en caso de
"colon irritable" que
provoca tantas molestias y dolor intestinal.
Debemos destacar
sus beneficiosos efectos sobre el corazón reduciendo la amplitud de las
contracciones de miocardio por lo que es enormemente eficaz en personas que
pierden los nervios por cualquier motivo, produciendose en ellos un estado de pánico o histeria que
somete a nuestro corazón a un esfuerzo excesivo que debemos controlar para
evitar así situaciones de riesgo para nuestro corazón.
Existen muchas
personas que padecen de diarrea
crónica sin causa física aparente
y habiendo descartados otras posibles enfermedades ,su dolencia ha remitido
tomando infusiones de azahar pues el origen no era otro que situaciones de
tensión nerviosa prolongadas y mientras un antidiarreico nos soluciona el
problema de una forma inmediata, el azahar siendo más lento lo hará de una
forma definitiva pues al desaparecer la tensión intestinal dsaparecerá también
la diarrea crónica.
Tambien es eficaz
en casos de contracturas
musculares, calambres, tos nerviosa y tics.
Su uso sobre la piel es muy efectivo en caso de irritaciones, picores, enrrojecimientos...incluso en casos de piel seca,con efecto estimulador de la
regeneracion de las células, llamado "efecto citofilactico".
Permitirse un baño de azahar es todo un lujo que nos permitirá beneficiarnos de
sus propiedades desodorantes, embellecedoras de nuestra piel.
Flor de azahar iraní (nº Ref. 44)
Flor de azahar (flor blanca en árabe) de una gran
calidad y frescura, como puede distinguirse por su aspecto a pesar de estar
desecada. Proviene de naranjos y limoneros iraníes. Su fantástico aroma y
propiedades la convierten en uno de los grandes pilares de la fitoterapia.
Origen: Irán Sabor:Aroma floral con ligeros tonos cítricos. Usos:.Dolor menstrual, sedante, ligeramente hipnotica, afecciones estomacales, vitamina C, calambres, bronquitis, tos nerviosa... Preparación: 3-6 g poc cada 30 cl de infusión. Vertir en agua hirviendo y dejar reposar 7-8 min. 2 o 3 tazas diarías después de las comidas. |
Plantas medicinales: B
Bardana raíz:
Antibiótico,
antiséptico, cistitis, antibacteriano, depura la sangre.
Boldo hojas seleccionadas: Muy antioxidante, reparador del
hígado vesícula, digestivo.
La
bardana es una de las mejores plantas para depurar el organismo, purificar
y eliminar las toxinas de la sangre. Teniendo
muchos beneficios para el hígado y los riñones, que son esenciales para tener
un cuerpo sano.
El hígado es, con mucho, uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y debemos asegurarnos de que le proporcionamos todo lo que necesita para funcionar correctamente porque de el depende nuestra salud.
Las cualidades curativas principales de bardana se encuentran en la raíz de la planta. Es nativa de todo el norte de Asia y Europa, pero también crece en los Estados Unidos.
Mi manera favorita para tomar la raiz de bardana es en forma de polvo, porque es mas facil de digerir, y ademas aseguras absorber todas las cualidades curativas importantes que posee. Pero asegurate que el suplemento en polvo que vas tomar sea de primera calidad.
Esta planta es un remedio natural muy eficaz, porque ademas de depurar el organismo aporta minerales y oligoelementos de primera calidad
10 beneficios de la bardana para la salud y depurar el organismo:
1) Vacía venenos y toxinas del torrente sanguíneo
2) ¿Es un diurético natural
3) es anti-bacteriana y anti-hongos
4) Se usa para tratar el acné
5) Cura las infecciones del tracto urinario
6) Aumenta la energía, el vigor y vitalidad
7) Cura úlceras de estómago y favorece la cicatrización en General
8) Mejora la digestión y limpia el colon
9) Sana al eczema Trastornos de la piel y la psoriasis
10) Soporta la función hepática
La bardana también contiene altas cantidades de minerales y oligoelemetos, vitamina B y vitamina E. Además se carga con los minerales potasio, magnesio, zinc y fósforo.Tambien es un buen remedio natural para la salud cuando se utiliza junto con diente de león, que es otra planta esencial para la curación del hígado.
El hígado es, con mucho, uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y debemos asegurarnos de que le proporcionamos todo lo que necesita para funcionar correctamente porque de el depende nuestra salud.
Las cualidades curativas principales de bardana se encuentran en la raíz de la planta. Es nativa de todo el norte de Asia y Europa, pero también crece en los Estados Unidos.
Mi manera favorita para tomar la raiz de bardana es en forma de polvo, porque es mas facil de digerir, y ademas aseguras absorber todas las cualidades curativas importantes que posee. Pero asegurate que el suplemento en polvo que vas tomar sea de primera calidad.
Esta planta es un remedio natural muy eficaz, porque ademas de depurar el organismo aporta minerales y oligoelementos de primera calidad
10 beneficios de la bardana para la salud y depurar el organismo:
1) Vacía venenos y toxinas del torrente sanguíneo
2) ¿Es un diurético natural
3) es anti-bacteriana y anti-hongos
4) Se usa para tratar el acné
5) Cura las infecciones del tracto urinario
6) Aumenta la energía, el vigor y vitalidad
7) Cura úlceras de estómago y favorece la cicatrización en General
8) Mejora la digestión y limpia el colon
9) Sana al eczema Trastornos de la piel y la psoriasis
10) Soporta la función hepática
La bardana también contiene altas cantidades de minerales y oligoelemetos, vitamina B y vitamina E. Además se carga con los minerales potasio, magnesio, zinc y fósforo.Tambien es un buen remedio natural para la salud cuando se utiliza junto con diente de león, que es otra planta esencial para la curación del hígado.
En infusion junto con la angelica es un buen remedio para eliminar el acne
También es ideal para usar como ingrediente en los champús, para tratar la caspa y el cuero cabelludo con comezón.
Un amigo tiene el pelo oscuro y grueso y siempre ha sufrido de caspa y de cuero cabelludo seco. El ha estado tomando un complejo vitaminico que que contiene bardana, junto con el champú, sus problemas de caspa han desaparecido completamente.
Todo es completamente natural, junto a los minerales y oligoelementos y sin productos químicos.
Super consejo para la salud
La mejor manera para recibir los beneficios y propiedades impresionantes de la bardana para depurar el organismo, es tomandola junto a un lavado de Colón y una Limpieza del Hígado y riñones. Esto asegura que su hígado estara preparado para recibir los nutrientes . Un hígado sano es esencial para la buena salud.
Bolsa de pastor:
Propiedades
medicinales y beneficios de la Bolsa de Pastor
La Bolsa de Pastor es una hierba medicinal común aunque
sus usos terapéuticos no están ampliamente conocidos. Esta planta es muy rica
en alcaloides, sustancias como la tiamina, la histamina, histidina,
flavonoides, compuestos fenólicos, ácidos orgánicos, taninos, lecitinas,
compuestos amargos, aceite esencial, sales minerales y vitaminas, que le
brindan propiedades terapéuticas analépticas o quepuede reequilibrar la presión
sanguínea, además de ser una hierba natural hemostática,
vasoconstrictora y astringente capaz de estimular la leucocitosis.
Sus efectos
hemostáticos y vasoconstrictores tratan todos los tipos de
hemorragias: sangrado nasal, sangrado de
estómago y menorragia,teniendo un efecto considerable a nivel uterino, ajusta el ciclo menstrualy pone fin a los
sangrados o menstruaciones abundantes.
Otras propiedades medicinales de la
Bolsa de Pastor actúan en
afecciones como la aterosclerosis y la angina de
pecho, recomendándose para estos casos beber té de bolsa de pastor a
diario para ajustar la presión de la sangre, la cual se ve alterada ante estas
afecciones específicas.
Los
tratamientos prolongados con té o tintura de Bolsa de Pastor se recomiendan
para prevenir los ciclos
menstruales abundantes, especialmente en los casos de mujeres hipertensas o que sufren deobesidad.
Para los casos de estrés o ansiedad, es más que
recomendada por poseer efectos sedantes naturales, así como para uso externo en casos de picaduras de insectos, es muy efectiva
colocando directamente la planta fresca en forma de puré, la cual evitará el dolor y la
inflamación.
En caso de hemorroides sangrantes se debe aplicar el té de Bolsa de Pastor en pequeñas enemas
intestinales o con baños de agua tibia, representando un tratamiento muy
efectivo para esta dramática dolencia.
Borraja
planta:
Es nativa de Europa y las zonas septentrionales de África, y es
utilizada desde la Edad Media en la cocina y como planta medicinal y
terapéutica. Su fruto es muy pequeño, aunque variable como también lo es el
porte de la planta, y está compuesto por cuatro nueces pequeñas. Por sus
características tan diversas y particulares, sus usos abarcan desde la
jardinería hasta la cocina y la medicina. De la borraja se obtienen también de
forma habitual madera y ciertos tipos de tintes.
Beneficios de la Borraja
Ojos inflamados: En
cocimiento, cinco gramos por medio litro de agua, se utiliza contra la
inflamación de los ojos.
Hígado : En una pequeña cantidad de agua, cocer cinco gramos de hojas
de borraja. Es un buen alimento y remedio eficaz.
Bronquitis : Cinco gramos de hojas de esta planta, cinco gramos de raíz de violeta morada, y un
cuarto de litro de agua. Cocer estos ingredientes por unos siete minutos, tomar
este cocimiento cuatro veces al día.
Sarampión : Infusión de treinta gramos de flores de borraja en un litro de
agua. Tomar cuatro copitas diarias.
Resfriados : Infusión de borraja, diez gramos en un litro de agua
hirviendo, ocasiona sudor y es diurética. Se recomienda usar partes iguales con tilo .
La borraja posee grandes cualidades como febrífugo, por lo cual
se aconseja tomar un manojo de hojas frescas de borraja y poner a hervir
durante 3 o 4 minutos en 1 litro de agua. Luego de esto retire del fuego y una
vez se enfríe la mezcla friccione las hojas suavemente por todo el cuerpo, esto
ayudará a disminuir lafiebre . Para obtener mejores resultados puede acompañar esta terapia
con un masaje en la planta de los pies con gotas de aceite esencial de eucalipto y lavanda diluidas en 1
cucharada sopera de aceite de oliva .
Gota : Aplicadas sus
hojas hervidas como cataplasma, quitan el dolor en seguida. Se recomienda
colocar esta cataplasma bien caliente.
Lactancia : Para que las
mujeres que crían puedan aumentar su leche, se toman las semillas molidas con
vino blanco.
Estimulante cardíaco : El agua de las flores de borraja es reconocida por su
capacidad para estimular al corazón.
Contraindicaciones
Se recomienda no abusar de esta planta ya que se cree que posee
ciertos agentes cancerígenos
Brezo flor:
El brezo (calluma vulgaris) es
un arbusto pequeño y frondoso con tallo ramificado que crece principalmente y
de forma espontánea en los bosques, montes y acantilados de toda Europa y
también en algunas zonas de América, Asia y norte de África. Sus
flavonoides y taninos calman la inflamación dolorosa
de la pared de la vejiga producida por una infección urinaria, especialmente en
casos de cistitis.
Dentro de la fitoterapia se utilizan principalmente las flores debido a su
acción antiséptica y analgésica frente a diversas infecciones urinarias.También
posee una suave acción astringente que puede ser de gran ayuda en caso de
diarrea. Debido a su acción diurética, el brezo también suele ser
utilizado como coadyuvante en el tratamiento de piedras o arenillas del riñón.
Usos
§
En uso externo el brezo se utiliza en
forma de cataplasma para ayudar en casos de irritaciones de la piel causadas
por una fricción constante y en casos de quemaduras solares leves.
§
También se aplica en baños para aliviar
los síntomas del reumatismo.
§
En ocasiones se utiliza en casos de
insomnio leve.
Uso alimentario
La miel de brezo es de alta calidad. Su color es oscuro y no es muy común
encontrarla. Tiene acción desinfectante (vías urinarias, cistitis y próstata) y
antiinflamatoria.
Curiosidades
El brezo es una de las 38 Flores de Bach que proporciona un remedio para
prevenir las emociones de egocentrismo, que habla excesivamente pero no
escucha.
Plantas medicinales: C
Caléndula flor:
La Caléndula es la flor más conocida del género Calendula,
se trata de vivaces plantas ornamentales anuales. Se le conoce por diversos
nombres, entre ellos, maravilla, flamenquilla, botón de oro, corona de rey,
tudescas. La planta de la Caléndula suele alcanzar los 60 cm de altura, y sus
hojas alternas y oblongas, tienen entre 5 a 15 cm de longitud, sus flores,
siempre de vivos colores que van desde el amarillo pálido hasta el rojo
intenso, alcanzan los 10 cm de diámetro, y en la noche se cierran para abrirse
al amanecer.
Las caléndulas son originarias de la región mediterránea. Entre
otros usos, es un magnifico condimento y colorante para alimentos como
sustituto del azafrán, y sus pétalos también han sido usados por algunas
culturas por su poder medicinal y como colorante para textiles, alimentos y
cosméticos. Sus hojas, comúnmente amargas, en algunos casos se presentan dulces
y son usadas para ensaladas.
La caléndula contiene Calendulina, sustancia
emoliente y cicatrizante. En medicina natural, las flores recolectadas entre
Junio y Septiembre son las más potentes.
Beneficios de la Caléndula
En algunos herbarios es posible conseguir comercialmente tintura
de caléndula, la cual es muy práctica porque suele contener sus propiedades
para preparar infusiones. En este caso basta con agregar unas gotas de la
tintura en agua bien caliente. Asimismo, esta tintura actúa como un potente
desinfectante y calmante para pequeñas heridas, quemaduras y raspones.
Las flores secas de la caléndula pueden almacenarse por largo
tiempo y usarse para la preparación de infusiones y ungüentos. Para secar las
flores, basta con dejarlas en algún tipo de malla, protegidas de la humedad,
pero bajo la luz directa del sol por 10 a 15 días. Después, guardarlas en un
recipiente hermético.
Cantueso planta:
Sinonimia: Cantahueso, Cantuerca,
Cantigüeso, Lavanda.
Mata perenne que puede llegar a medir un
metro de altura. Está muy ramificada y las hojas son pequeñas y muy alargadas,
profundamente aromáticas. Se disponen en parejas sobre el tallo, una frente a
otra. Entre las diferentes parejas hay una cambio de dirección de crecimiento
de 90 grados. Tanto las hojas como los tallos jóvenes están recubiertos de una
fina capa de vello que les da un color blanquecino. Las flores son muy
pequeñas, bilabiadas, de color lila y se agrupan en inflorescencias muy densas
en las que se perciben muy fácilmente cuatro caras o hileras de flores. Estas
inflorescencias se sitúan al final de un largo tallo. La floración se produce
en primavera.
Crece en zonas
soleadas y secas. Con el nombre de Lavanda se sobreentiende la especie de mayor
interés económico, la Lavandulla officinalis.
El Cantueso representa el “primo silvestre” que puede encontrarse en el campo.
Es originaria de las zonas montañosas de los países del mediterráneo
occidental, común sobretodo en España y Francia. En Italia está presente en
muchas regiones.
Las flores secas se utilizan para
preparar una infusión que tomada tras la comida mejora la digestión, es
estimulante y antiespasmódica. También se puede utilizar externamente para
limpiar heridas y llagas y para combatir los dolores de las articulaciones y
activar la circulación. De esta planta se obtienen esencias que se usan en
perfumería, farmacia natural, jabones e incluso licores.
Para las lavandas, la parte que se
cosecha está constituída por las inflorescencias destinables a la producción de
aceite esencial o por los cálices secos. La época de cosecha recae en períodos
diferentes según el destino de la planta. Si éste es herborístico, las flores
desgranadas y las inflorescencias deben recolectarse al inicio de la floración;
entre junio y julio. En cambio, en caso de que las inflorescencias se destinen
a la destilación, siempre es necesario respetar el período balsámico, es decir,
el momento en que la inflorescencia resulta más rica en esencia. Esto sucede
cuando todas las flores de las espigas están abiertas. De todas formas es
posible escoger la época adecuada de forma muy sencilla, por la presencia de
las abejas.
.
Cardamomo verde extra
Se emplea en la gastronomía de la India y en la asiática en la elaboración de currys, arroces, postres, pasteles,
panes, bollos, galletas y como aroma para bebidas tales como elté. En los países
escandinavos se emplea en bollos y galletas junto con clavo, jengibre, y canela.
En algunos países de Oriente
Medio, el café y el cardamomo se muelen y tuestan juntos en un mihbaz. En
algunas culturas, el moler está ritualizado y acmpañado de cantos y bailes.
También se usa para el mal aliento después de cada comida.Otra práctica común en Egipto y otros países del entorno consiste en añadir al café semillas
de cardamomo enteras antes de hervirlo. Posteriormente se agrega un poco de
agua fría para que decante el café molido y se extraen las semillas de
cardamomo. Le confiere al café propiedades cordiales (tónico cardíaco) y
carminativas (antiflatulento).
En América Central, específicamente en Guatemala, se utiliza para
elaborar una goma de mascar (chicle) con sabor a cardamomo.
Cardo mariano semillas:
Cardo santo planta: Asma, herpes zoster, Artritis hígado,
fiebres.
Beneficios del cardo marianoISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
Hemorragias
Principalmente las semillas del cardo mariano (aunque también la planta) constituyen un eficaz remedio para
detener las hemorragias preparadas en cocción.
Envenenamientos
Consumido antes de transcurridas 48 horas en forma de
simlimarina, una sustancia que se obtiene de las semillas del cardo mariano, es un poderoso antídoto para utilizar en casos de
envenenamiento provocados por setas.
Problemas de la vesícula
La ingesta de 1 ml diario de tintura de cardo mariano es un eficaz protector contra los cálculos a la
vesícula y ayuda a tratar todos los problemas de este órgano.
ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
Problemas hepáticos
La planta y las
semillas del cardo mariano preparadas en cocción conforman un potente
estimulante para el hígado, por lo que su consumo es idóneo para
complementar los tratamientos para la hepatitis. Para ello bastará hervir 20 g
de semillas en un litro de agua y beber entre 3 y 4 tazas de esta infusión al
día.
Pero ten en cuenta que el cardo mariano no se recomienda para personas que sufran de hipertensión. Si no
es tu caso, podrás disfrutar de los beneficios del cardo mariano sin ningún problema.
Carvi semillas:
USOS MEDICINALES
- El aceite esencial es una sustancia
aromática estimulante que ha sido usada desde antiguo como tónico.
- Es beneficioso para el estómago y se usa
para calmar el aparato digestivo, especialmente en casos de flatulencia e
indigestión.
- La alcaravea es completamente inofensiva y
pueden tomarla los niños usándose para los trastornos estomacales y
ventosidades.
CULTIVO
- Crece en terrenos arcillosos y calcáreos,
con buen drenaje.
- Aparece en las zonas frescas montañosas de
la mayor parte de Europa, excepto en la región mediterránea, alcanzando zonas
de Asia.
- Prados húmedos y bosques, sobre todo de
zonas montañosas.
- En España se encuentra en Pirineos, Aragán
y otras zonas montanas, aunque no es frecuente.
- Se planta en primavera, a veces acompañada
por guisantes.
- Después de cosechar éstos se escarda y se
añade abono nitrogenado, aunque no es necesario si el terreno contiene
demasiado nitrógeno.
- El exceso hace que crezca rápidamente y
produzca menos semillas.
- Las semillas se plantan en hileras a 30-36
cm unas de otras.
- En el segundo año se escarda y se dejan de
10 a 15 cm entre cada planta, Generalmente se necesitan 80 g de semillas por
área.
- La germinación tiene lugar de 2 a 3
semanas.
RECOLECCIÓN
- Deben recolectarse, en el segundo año
(planta bienal), justo antes de que maduren.
- Las semillas se recogen, cuando tienen un
color marrón, por la mañana, en días nublados.
- Se cortan con cuidado los tallos a ras del
suelo. Se preparan en haces y se cuelgan para secar, a la sombra, en un lugar
bien ventilado.
- Colgarlas hacia abajo para que se sequen,
con las cabezas envueltas en una bolsa de papel para recoger las semillas que
caigan.
- Es necesario tener presente que los frutos
maduros se desprenden fácilmente de la planta, por lo que se debe recolectar
antes de que maduren.
- Una vez secos los haces, se trillan para
separar las semillas, éstas tienen que extenderse por el suelo, para secarlas,
volteándolas a menudo.
- El secado debe ser concienzudo, pues si no
pueden enmohecer.
Centella asiática planta:
La centella
asiática es un adaptógeno, es decir, un tónico multiusos, capaz de curar una
gran variedad de problemas.
Entre las propiedades de la centella
asiática tenemos las
producidas por las saponinas, que son las responsables de la cicatrización y de producir efectos vasculares que disminuyen la producción de
colágeno en esa zona, por eso mismo es muy utilizada para curar heridas
abiertas de todo tipo que tardan mucho en cicatrizar, ya que disminuye el
tamaño de las cicatrices. Es especialmente utilizada en injertos y heridas
quirúrgicas.
CHANG CHING HWONG - RF - THINKSTOCK
Los antiguos indios masticaban dos hojas al día para evitar el
envejecimiento. Esto se debe a que, en circunstancias normales -una piel sana-,
mejora la producción de colágeno, mejorando la
firmeza y elasticidad de la piel.
Tomar centella asiática proporciona efectos beneficiosos anti estrés, eliminando la
ansiedad mediante su acción depresora del sistema nervioso central. Esto
también puede ayudar a aquellas personas que tienen dificultad para conciliar
el sueño, ya que relaja y por ende ayuda a dormir.
Al mismo tiempo, mejora la circulación de las venas, estimula el
crecimiento del cabello y las uñas y se utiliza a menudo en tratamientos contra
la artritis y para mejorar el aspecto de lasvarices por su poder de mejora de la circulación sanguínea. También se
utiliza para tratar el reumatismo, mejorar las capacidades cognitivas y reducir
los niveles de azúcar en sangre. Además, estudios con mujeres con esclerodermia
demostraron que sirve para reducir el dolor producido por la enfermedad.
La centella
asiática tiene efectos diuréticos, por lo que es especialmente útil para
personas con hipertensión o retención de líquidos.
Efectos secundarios de la centella asiática
MACLEAY GRASS MAN/FLICKR
La centella asiática
consumida por vía oral no ha mostrado tener efectos secundarios aparentes,
aunque por las dudas es mejor no consumirla durante el embarazo, y no está
recomendada para niños. Además, en uso tópico puede producir dermatitis.
En algunos casos
puede producir dolor de cabeza, interferir con los medicamentos
hipoglucemiantes o producir daños en el hígado, especialmente si es utilizado a
largo plazo.
¿Conocías las propiedades de la centella
asiática? ¿Para qué utilizas la centella asiática?
Damiana hojas :
El té de
damiana es una infusión
que ha sido usada desde la antiguedad con diferentes motivos terapéuticos como curar casos de constipación así como difucultades menstruales y
sexuales. Aprendamos en más profundidad para qué sirve el té de damiana.
Usos del té de damiana
La damiana es un arbusto tropical originario de Surinam, usado terapéuticamente con diferentes
usos dentro del área de la medicina herbal gracias a su alto contenido en flavonoides. Algunos de
esos usos son:
·
Afrodisíaco
·
Antidepresivo
·
Tónico nervioso para ansiedad y
depresión leve, de efecto relajante
·
Diurético
·
Anticatarral
·
Desórdenes menstruales y
sexuales
·
Laxante suave
·
Sindrome pre menstrual
·
Gonorrea
·
Desequilibrios hormonales
durante la menopausia
Es importante no utilizarlo durante el
embarazo, ni cuando se sufre de epilepsia.
RICK LEWIS - RF - THINKSTOCKCómo tomar té de damiana
La damiana puede tomarse en forma de té o infusión, también en su
formato de tintura madre cuyas gotas colocaremos en un poco de agua.
·
Tintura:
1-5ml por día para regular ciclos menstruales y golpes de calor en la
menopausia.
·
Infusión:
2-3 tazas por día.
·
Como estimulante sexual:
5 ml de tintura por la noche.
·
Como tónico nervioso:
4 ml 2 veces por día.
Para preparar té de damiana, coloca 1 o 2 cucharadas colmadas de
hierbas secas de damiana en una taza a la que le agregarás agua hirviendo.
Permite que el té infusione durante 15-20 minutos antes de colarlo en otra taza
y tomarlo. Descarta las hojas utilizadas. Para endulzar utiliza miel, no
utilices azúcar refinada ya que puede dañar las propiedades terapéuticas del té.
ANNA GARMASHOVA - RF -
THINKSTOCK
Puedes conseguir hojas secas de damiana en tu herboristería
amiga o en cualquier tienda de productos naturales. Conserva las hojas en un
frasco hermético para que no se humedezcan ni pierdan sus propiedades.
Diente de león planta : Piedra riñon.
Una
aborrecida hierba con propiedades muy saludables
Al
diente de leon se le considera una mala hierba que suele presentar problemas
para los jardineros, lo cual contrasta con la etimología de su nombre
científico, Taraxacum officinale, que se desprende de la palabra griega taraxis
cuyo significado es “confusión” y akos, que hace referencia a un remedio
medicinal de uso a largo plazo; por lo tanto, el nombre completo podría
interpretarse como: “El remedio oficial de los males”, el cual es un nombre muy
apropiado puesto que los beneficios del
diente de leon para la salud son innumerables.
El
diente de leon crece en todas partes del mundo, su rápida propagación y
adaptación presentan dolores de cabeza para las personas que aman de la vista
de jardines impecables. La planta suele crecer aproximadamente 30 cm, sus hojas
son de un color verde claro que hace relucir las amarillas flores que crecen
durante todo el año. Al entrar en su etapa de madurez, la planta hace crecer
una pelota de semillas con un aspecto esponjoso, estas semillas fácilmente se
desprenden con el soplar del viento, es gracias a ello su rápida propagación.
Tanto las hojas como la raíz del diente de leon son utilizadas para
elaborar suplementos herbales.
¿Para
qué sirve el diente de leon?
Esta
aborrecida plaga para los jardineros ha sido estudiada por diversas ramas del
conocimiento, desde chefs y naturistas hasta científicos de
la nutrición y expertos en la medicina alternativa, quienes se han interesado por
los grandes potenciales que sus propios jardines han albergado durante mucho
tiempo.
Plantas medicinales: E
Eleuterococo raíz:
• Es un estimulante del sistema nervioso central, ideal para combatir el estrés, la fatiga, la astenia o los procesos depresivos.
• Ayuda a aumentar el rendimiento intelectual y la capacidad de concentración.
• Recomendado para superar los síntomas del agotamiento.
Como se administra el Eleuterococo:
• En decocción, hasta 35 ml en 2 dosis diarias.
• De la misma manera en tintura, capsulas y extracto fluido.
Nota importante:
• No se recomienda para personas con trastornos cardiacos (taquicardias, hipertensión...), quienes han padecido un infarto, y en estados de ansiedad.
Remedios caseros con Eleuterococo:
Decocción estimulante:
• Hervir una cucharada de Eleuterococo y anís en 250 ml de agua durante 10 minutos.
• Dejar reposar toda la noche.
• Beba en ayunas.
Tintura antiestrés:
• Media cucharadita de Eleuterococo disuelta en agua, beba tres veces al día.
Contra el insomnio:
• Simplemente mastique la raíz.
Encina cortezas:
Las propiedades
medicinales de la encina son
conocidas desde hace siglos por los pueblos donde estos árboles suelen estar
presentes. La encina es muy rica entaninos,
depropiedades
astringentes, y de ahí su uso en remedios caseros para el tratamiento
del acné y de la dermatitis seborreica.
Los beneficios de
la encina en el tratamiento de afecciones
cutáneasvan más allá, gracias a su acción antiséptica. Por ello se
emplean en el caso de hemorroides externas, para hacer baños
de asiento, también si existe prurito vaginal y no es debido a una infección por hongos, o para aliviar las
molestias asociadas a los sabañones.
Para finalizar, la
encina favorece la coagulación de la
sangre mediante su
aplicación local, y por ello puede ser de utilidad cuando se produce una
pequeña herida, o incluso ante una hemorragia nasal moderada.
En forma de
enjuagues y de colutorios, la infusión de corteza de encina permite aliviar o
incluso curar afecciones como la gingivitis, la faringitis o la amigdalitis. Se debe tener la
precaución de no tragar el líquido empleado para el tratamiento.
Por vía oral, los
mismos taninos de la encina permiten tratar diarreas, así como
inflamaciones del intestino.
Precauciones
con el uso de la corteza de Encina
Pese a las propiedades medicinales de los taninos, que se
encuentran mayoritariamente en la corteza de la encina, su concentración es tan
elevada como para ser necesaria precaución en las dosis empleadas
Hamamelis hojas:
Propiedades del Hamamelis
§ astringentes,
§ antisépticas,
§ antiinflamatorias,
§ hemostáticas.
Sus hojas contienen
flavonoides y taninos, que son unos principios activos muy interesantes en el
tratamiento, por ejemplo, de los trastornos circulatorios.
Los taninos ejercen una acción venotónica, que ayuda a la
contracción de los vasos sanguíneos, los capilares y las venas, favoreciendo así el flujo de la
sangre.
En lo que se refiere a los flavonoides, éstos ejercen una acción
vitamínica P que es capaz deaumentar la resistencia de las pequeñas venas y capilares, y en una
disminución en sí de la permeabilidad capilar, que es responsable de la
inflamación y el edema.
El hamamelis se utiliza
en los siguientes casos principalmente:
§ las
propiedades astringentes de esta planta actúan sobre el sistema
circulatorioprovocando constricción de los vasos sanguíneos, desinflamando
y aliviando la pesadez y el dolor que producen las venas inflamadas.
Estas propiedades pueden solucionar problemas como hemorroides, varices,
urticaria, varicocele, flebitis, dolor de piernas y mala circulación en los
pies, morados y hematomas, quemaduras y quemaduras solares, hemorragias,
hemorragias nasales, cortes y dismenorreas.
§ el
agua de hamamelis se utiliza abundantemente en cosmética para
el cuidado de la piel, especialmente el cuidado del cutis.
§ el
uso interno de esta planta ayuda a disminuir los sofocos
producidos por la menopausia.
Las hojas del hamamelis se utilizan en el tratamiento
de todo tipo de trastornos de la circulación o de las venas, como las
varices, la flebitis o las hemorroides.
El uso externo del hamamelis también ayuda a la cicatrización de las
heridas y a combatir ciertas dermatitis. El extracto destilado
permite calmar el dolor en hinchazones dolorosas, mientras que en compresas
posibilita el tratamiento de lesiones cutáneas leves e infecciones locales de
la piel.
Los taninos de esta planta pueden irritar la mucosa gástrica. Esto puede
paliarse mezclándolo con mucílagos, como por ejemplo el malvavisco.
No debe ser empleado en casos de gastritis o de úlcera gastroduodenal.
No deben ser utilizadas
formas de dosificación con contenido alcohólico a niños menores de dos años ni
a personas con problemas etílicos
Harpagofito raíz:
Herniaria planta importación: Cistitis uretritis, tenesmos
vesicales, litiasis urinaria, neuralgia,
reuma y gota.
reuma y gota.
El harpagofito es una planta muy recomendada por los expertos en medicina
alternativascomo unanarlgésico antiinflamatorio
vegetal, pero…
¿Qué
tipo de planta es el harpagofito?
El harpagofito (Harpagophytum
precumbens) es una
planta originaria colindantes con el desierto del Kalahari. Su fruto yace a ras
de tierra. Tiene unos 10 a 20 cm. de longitud y está provisto de unos salientes
con forma de ganchos o garras, lo que el da también los nombres de “Garra del
Diablo”, o “Araña de madera”.
Su raíz principal es muy larga y de ella salen unas raíces
secundarias parecidas a los cacahuetes con un sabor fuertemente amargo que le
otorga el efecto terapéutico.
El harpagofito segrega sustancias que la hacen resistir temperaturas extremas, largas sequías, ataques de gérmenes, parásitos y los fuertes rayos de sol. Es precisamente esas sustancias que segrega y otros principios activos presentes en ella la que hace del harpagofito una planta muy valiosa y muy buscada por los profesionales de la salud alternativa.
El harpagofito segrega sustancias que la hacen resistir temperaturas extremas, largas sequías, ataques de gérmenes, parásitos y los fuertes rayos de sol. Es precisamente esas sustancias que segrega y otros principios activos presentes en ella la que hace del harpagofito una planta muy valiosa y muy buscada por los profesionales de la salud alternativa.
Harpagofito
– Beneficios
Originalmente, en África
se utilizaba la raíz del harpagofitopara curar
contusiones, bajar la fiebre y en general todo tipo de males, incluida la malaria, dolores en
general y también, problemas digestivos. Pronto los colonizadores la adoptaron
para Europa dónde el harpagofito se empezó a utilizar para el alivio de dolores de espalda, dolores musculares, dolores
reumáticos, migrañas, etc. Siendo
tan efectivos y obvios los beneficios, que la ciencia no ha parado de
investigar sobre esta maravillosa planta y sus posibilidades en los procesos inflamatorios del cuerpo.
Recientemente, un estudio realizado por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia concluye que “la raíz del harpagofito reduce el dolor y la inflamación con eficacia similar a los antiinflamatorios habituales y con menos efectos secundarios”. Este estudio da una perspectiva de lo poderoso que es el harpagofito. Según expertos, el tomar raíz de harpagofito de forma regular al menos durante unas cuatro semanas reduce la lumbalgia y la previene. La lumbalgia es uno de los problemas contracturales que causa una mayor incapacidad laboral en los menores de 45 años. También es efectivo en aliviar dolores osteoartrítico de rodillas y caderas y reduce la rigidez y aumenta la movilidad.
Recientemente, un estudio realizado por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia concluye que “la raíz del harpagofito reduce el dolor y la inflamación con eficacia similar a los antiinflamatorios habituales y con menos efectos secundarios”. Este estudio da una perspectiva de lo poderoso que es el harpagofito. Según expertos, el tomar raíz de harpagofito de forma regular al menos durante unas cuatro semanas reduce la lumbalgia y la previene. La lumbalgia es uno de los problemas contracturales que causa una mayor incapacidad laboral en los menores de 45 años. También es efectivo en aliviar dolores osteoartrítico de rodillas y caderas y reduce la rigidez y aumenta la movilidad.
El
Harpagofito como analgésico
El 75% de las prescripciones para enfermedades reumáticas en
Alemania son deharpagofito puro, o en fórmulas que tienen como base la raíz del harpagofito. Diferentes
organismos internacionales sobre fitoterapias, como pueden ser la Cooperativa
Científica Europea en Fitoterapia o la “Comisión E”, que es la Agencia Alemana
de Salud, recomiendan la raíz del harpagofito como analgésico y
antiinflamatorio.
Harpagofito
– Propiedades
- Anti-inflamatorias: los dolores articulares son frecuentes en la práctica de
deportes (especialmente en rodillas y tobillos). La acción mecánica de los
músculos, tendones y ligamentos produce frecuentemente inflamación de las
cápsulas sinoviales de las articulaciones. Elharpagofito es una manera natural de intentar contrarrestar este tipo de
dolencia, mejorando la respuesta de recuperación entre una sesión de trabajo y
otra.
- Analgésico: sus efectos analgésicos, son indicados, sobre todo para actividades en donde los tejidos óseos y tendinosos presentan diversos eventos inflamatorios y dolorosos.
- Anti-reumático: el harpagofito da muy buenos resultados en caso de dolores reumáticos, artrósicos y artríticos. Su raíz tiene efectos similares a los fármacos analgésicos antiinflamatorios para disminuir el dolor muscular, principalmente en la zona lumbar, por lo que se utiliza con éxito en casos de lumbalgias y ciáticas, además de en el tratamiento sintomático de la osteoartritis crónica y de tendinitis.
- Anti-pirético: popularmente se le considera como unantipirético natural, por lo que se utiliza para disminuir la temperatura corporal en casos de fiebre.
- Anti-espasmódico: la raíz de esta planta se utiliza en caso de diarreas o cólicos estomacales, ya que posee propiedades antiespasmódicas.
Colerético
- Laxante
Hipocolesterolemiante:
ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Al estimular la eliminación de colesterol genera un beneficio en el sistema circulatorio, provocando una disminución en los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares.
Depurativo. -Antiacnéico:
Esta planta presenta beneficios medicinales que pueden ayudar a tratar el acné y las manchas en la cara.
- Analgésico: sus efectos analgésicos, son indicados, sobre todo para actividades en donde los tejidos óseos y tendinosos presentan diversos eventos inflamatorios y dolorosos.
- Anti-reumático: el harpagofito da muy buenos resultados en caso de dolores reumáticos, artrósicos y artríticos. Su raíz tiene efectos similares a los fármacos analgésicos antiinflamatorios para disminuir el dolor muscular, principalmente en la zona lumbar, por lo que se utiliza con éxito en casos de lumbalgias y ciáticas, además de en el tratamiento sintomático de la osteoartritis crónica y de tendinitis.
- Anti-pirético: popularmente se le considera como unantipirético natural, por lo que se utiliza para disminuir la temperatura corporal en casos de fiebre.
- Anti-espasmódico: la raíz de esta planta se utiliza en caso de diarreas o cólicos estomacales, ya que posee propiedades antiespasmódicas.
Colerético
- Laxante
Hipocolesterolemiante:
ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Al estimular la eliminación de colesterol genera un beneficio en el sistema circulatorio, provocando una disminución en los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares.
Depurativo. -Antiacnéico:
Esta planta presenta beneficios medicinales que pueden ayudar a tratar el acné y las manchas en la cara.
Harpagofito
- Efectos Secundarios
Los efectos secundarios del uso de harpagofito son escasos. La principal ventaja de esta planta anti-inflamatoria radica en que su ingesta sienta bien, no causando malestares
como otras plantas de similares características. Sólo en casos muy puntuales ha
aparecido algún síntoma de nauseas, diarreas o molestias gástricas.
Generalmente, si se dan estos síntomas, es en personas con una tendencia a esos
problemas
Jengibre
raíz:
Anti vomitivo, viajes mareos, embarazo, bueno para el corazón y aparato circulatorio,sindrome de fatiga crónica y sinusitis.
Anti vomitivo, viajes mareos, embarazo, bueno para el corazón y aparato circulatorio,sindrome de fatiga crónica y sinusitis.
Dolores menstruales
Resfriados
El
té de raíz de jengibre puede ayudar a quienes padecen de resfriados a curarse
más rápido de su infección porque puede beberse para eliminar la fiebre. Beber
una infusión de agua caliente con jengibre fresco y limón, mientras te sumerges
en un baño caliente, te hará transpirar y ayudará a bajar la fiebre, acelerando
la recuperación de la infección. La combinación de lo picante con lo dulce
también te ayudará a reducir la mucosidad y la congestión de tu resfriado, lo
que hará que te sientas mucho mejor.
Propiedades del Liquen de Islandia
- El Liquen de Islandia es edulcorante, antiséptico y antiespasmódico. Expectorante y diurético.
- Se usa en las afecciones, catarros como: Gripe, resfriados, laringitis, faringitis, bronquitis.
- Es un reforzante general en las convalescencias, extenuación, anorexia, y anemia.
- Tiene una ligera accion antidiarreica. Es diurético.
- Popularmente también se ha empleado como galactagogo.
- Externamente su uso está indicado en: abscesos, forúnculos, heridas, quemaduras, ulceraciones dérmicas, psoriasis.
Contraindicaciones del Liquen de Islandia
- Gastritis, úlceras de estómago
- No utlizar formas de dosificación con contenido alcohólico a niños menores de dos años ni a personas con problemas etílicos.
Efectos secundarios del Liquen de Islandia
No se conocen.
Toxicidad: 0 - 1 - 2 - 3
- Como en todas las plantas medicinales que se pueden tomar en extracto fluído o en tintura siempre se tendrá en cuenta el contenido alcohólico.
- La abundancia en depsidonas amargas hace que el liquen de Islandia esté contraindicada cuando exista gastritis o ulceraciones gastroduodenales.
- El Liquen de Islandia es edulcorante, antiséptico y antiespasmódico. Expectorante y diurético.
- Se usa en las afecciones, catarros como: Gripe, resfriados, laringitis, faringitis, bronquitis.
- Es un reforzante general en las convalescencias, extenuación, anorexia, y anemia.
- Tiene una ligera accion antidiarreica. Es diurético.
- Popularmente también se ha empleado como galactagogo.
- Externamente su uso está indicado en: abscesos, forúnculos, heridas, quemaduras, ulceraciones dérmicas, psoriasis.
Contraindicaciones del Liquen de Islandia
- Gastritis, úlceras de estómago
- No utlizar formas de dosificación con contenido alcohólico a niños menores de dos años ni a personas con problemas etílicos.
Efectos secundarios del Liquen de Islandia
No se conocen.
Toxicidad: 0 - 1 - 2 - 3
- Como en todas las plantas medicinales que se pueden tomar en extracto fluído o en tintura siempre se tendrá en cuenta el contenido alcohólico.
- La abundancia en depsidonas amargas hace que el liquen de Islandia esté contraindicada cuando exista gastritis o ulceraciones gastroduodenales.
Macis: carminativo
y estimulante, procede de la misma planta que la nuez moscada.
La macis es un arilo del árbol de la nuez moscada (Myristica fragans), o lo que es lo mismo la cáscara de
la semilla. Para sacar la macis se deja secar el fruto durante algunos meses y
tras ello la cáscara se pela y se le quita la macis que posteriormente se deja
secar para que se pueda prensar en forma de plancha, el producto obtenido tiene
un color escarlata.
Es llamada, impropiamente, "flor de moscada",
"flor de nuez moscada" y "flor de macis". Llegó a ser más
apreciada que la propia nuez moscada.
Usos
Las gastronomías que más emplean la macis son la cocina india y la china, tanto en platos dulces como salados. En Europa es frecuente verla en el puré de patatas y, en la cocina italiana, en diversas pastas y platos de carne. También es un ingrediente utilizado en la
cocina medieval como especia para el azúcar o la miel (por ejemplo, pinyonada de mel).
Naranjo hojas :Muy buenas
para la circulación posee minerales, vitaminas c, resfriado común,
La naranja es el fruto del naranjo dulce, un árbol del género
Citrus, que forma parte de la familia de las Rutáceas, es un árbol de follaje
siempre verde, de copa grande, redonda o piramidal, cuyo fruto de color naranja
es especialmente apreciado en nuestra alimentación y como planta medicinal. Es
un gran depurativo del organismo por su contenido vitamínico, azúcar, ácido
cítrico, celulosa, hierro, fósforo, sodio, magnesio y cal.
Se trata de un árbol de porte mediano, en óptimas condiciones de
cultivo puede llegar a alcanzar los 13 metros de altura, sus hojas son ovales y
miden entre 7 a 10 cm y sus ramas suelen contar, dependiendo de la variedad,
con grandes espinas de más de 10 cm. A sus flores blancas y aromáticas, se les
da el nombre de azahar, nacen aisladas o en racimos y son sumamente fragantes.
Se da en regiones de clima templado y húmedo.
Los naranjos tienen su origen en India, Pakistán, Vietnam y el
sureste de China, fueron traídos a occidente por los árabes. En sánscrito se
llamaba nâranga. De India pasó a Arabia, donde se llamó naranj y luego al sur
de Francia, donde en provenzal antiguo se llamó naurange.
La naranja dulce abarca más de cien variedades. La naranja es
una de, las frutas más apreciadas y saludables, por su reconocido valor tónico
y depurativo.
Usada como ingrediente culinario es muy versátil. Con ella se
hacen diversos postres y mermelada, la cáscara de naranja azucarada y
recubierta de chocolate se constituye en una delicia.
Beneficios de la Naranja
Nervios, sudoración, insomnio : Preparar 5 gramos en infusión de las hojas por 100 gramos de
agua. Tomar una taza en el momento de la crisis.
Vejiga, próstata : Contra los problemas de la vejiga y la próstata, el zumo de
naranja en gran cantidad estimula las funciones de la vejiga y desinflama la
próstata. Por lo general todas las frutas que contienen ácido cítrico cumplen
estas mismas funciones.
Para combatir la amigdalitis es de gran ayuda tomar en ayunas el licuado hecho con un vaso
grande de jugo de naranja y 3 cucharadas de cristales de Aloe Vera (Sábila) . También se puede acompañar este tratamiento realizando
gárgaras con el cocimiento de romero, cola de caballo y 15 gotas de peróxido de hidrógeno estabilizado (Agua oxigenada
al 3,6%). Este tratamiento deberá realizarse 3 veces al día.
Sin lugar a dudas una de las enfermedades más peligrosas y
complejas de tratar a nivel respiratorio es la bronconeumonía, una afección que
ataca los bronquios y pulmones . Una receta casera, la cual se debe complementar con reposo
absoluto en una habitación ventilada pero sin corrientes fuertes de aire, es
beber jugo de naranja con cristales de sábila (aloe vera) licuados una vez al
día. También se recomienda hervir medio kilo de cebollas cabezonas rojas
en 2 litros de agua hasta que merme a un litro, se cuela y posteriormente en
esa misma sustancia se cocinan flores de hierbabuena, borraja y sáuco . Esta bebida se debe tomar tibia cada
6 horas.
Reumatismo, Gota : El ácido úrico, que es el causante de los dolores reumáticos y
gotosos, se disuelve tomando con frecuencia zumo de naranja.
Estomago, circulación, nervios : El aceite de
azahar, que se extrae de las hojas y las flores, es muy suave. 20 gramos en
infusión de las flores o las hojas por litro de agua, se usa en todos los
problemas estomacales, circulatorios y los ataques nerviosos.
Corazón : La naranja ayuda a disminuir las palpitaciones del corazón.
Obesidad : Para combatir la obesidad consumir naranjas, limas, melocotones, (por su bajo
contenido en hidratos de carbono).
Fiebres, depuración : El zumo de naranjas frescas y dulces por su contenido en
vitamina C, elimina toxinas y calma fiebres al mismo tiempo que alimenta. Las semillas y
corteza de la papaya, consumidas con zumo de
naranja, producen efectos de limpieza en el organismo.
Hemorroides : Cura de naranja para las hemorroides: Comer todos los días
durante una semana, o más, si los síntomas persisten, dos naranjas al desayuno
y dos al almuerzo.
Parásitos : Para los parásitos de niños, la corteza de la naranja agria
(madura) en infusión.
Arrugas : Para evitar las arrugas se coloca la pulpa de naranja como
compresa por 15 minutos o la pulpa de la fruta machacada; estas compresas son
muy útiles porque activan la circulación.
Mal aliento (halitosis) : Cuando el mal aliento proviene del estómago, hervir 10 gramos
de ajenjo y 10 gramos de
cáscara de naranja en un litro de vino blanco. Tomar 2 ó 3 copas al día.
Digestión : La naranja y el zumo de naranja contienen fibra que ayuda a la
digestión y limpia el organismo.
Cáncer : Recientes hallazgos sugieren una asociación inversa entre la
β-criptoxantina, contenida en la naranja y otros alimentos, y el cáncer de
pulmón, al parecer, la β-criptoxantina potencialmente podría actuar como agente
preventivo contra el cáncer de pulmón. Entre otros alimentos que contienen esta
pro-vitamina se encuentran el pepino, papaya, sandía, yema de huevo
y la mantequilla.
Las frutas cítricas, como la naranja, deben consumirse
preferiblemente por la mañana, antes de las 2 de la tarde. El zumo de naranja
al ser bebido en ayunas en la mayor cantidad posible, elimina de nuestro
organismo sustancias tóxicas y nos previene contra muchas enfermedades. Entre
las naranjas se encuentran varias clases, todas con las mismas propiedades. Las
agrias reemplazan al limón en la preparación de las ensaladas.
Beneficios de la Ortiga para la
mujer
Las flores de la
ortiga blanca son fuente de taninos, por tanto poseenpropiedades astringentes. Por la tanto
constituye un remedio para tratar diarreas no infecciosas.
También está
indicada en el caso deproblemas femeninos como leucorreas y sangrados entre menstruaciones o incluso tras la
menopausia, una vez descartados problemas severos, por su acción
vasoconstrictora a nivel de la zona pélvica.
Empleada junto con
otras plantas, se usa como calmante en casos de
menstruaciones dolorosas.
Beneficios
para las vías respiratorias de la ortiga
Los mucílagos
explican las propiedades expectorantes de la ortiga blanca y su uso en procesos infecciosos de las vías
respiratorias.
Su efecto
demulcente y su actividad antiséptica convierten a la ortiga blanca en un remedio casero para calmar
irritaciones de garganta y faringitis.
Ortiga
para la Retención de líquidos y el ácido úrico
La ortiga blanca presenta además propiedades depurativas del
organismo, en especial de los desechos relacionados con la función renal y
la eliminación del ácido úrico. Por ello se
prescribe para tratar a enfermos de gota. A esto debe sumarse los beneficios de
la ortiga blanca como diurético, evitando la
retención de líquidos en los tejidos y aliviando la ascitis o retención de agua
en la zona abdominal, uno de los síntomas de la cirrosis hepática.
En uso tópico se
emplea para tratar dermatitis de diversa etiología y quemaduras, evitando su infección por su acción antiséptica, también para
eliminar la caspa grasa, de nuevo gracias a su efecto astringente.
Parietaria planta:
es un
diurético muy eficaz, piedras o arenilla en los riñones .
Pasiflora Sedante, del sistema nervioso, cardiovascular,
contiene mantol (miorrelajante), hipertensión, taquicardias,imsomnio.
Virtudes: Sus cualidades son principalmente diuréticas y se emplea en los
casos de cálculos renales o vesiculares, así como en la cistitis, o en las
retenciones de orina.
Las virtudes de la parietaria son conocidas desde la antiguedad: Plinio el
Viejo, en el siglo I, relata la eficacia de esta planta en el tratamiento de un
esclavo que se había caído desde lo alto de un muro.
Emoliente y depurativa, es más activa cuando se utiliza fresca; seca pierde
parte de sus cualidades, a menos que se guarde en un tarro cerrado
herméticamente.
La presencia de salitre en la planta aconseja conservarla en lugar seco en
evitación de fermentaciones perjudiciales.
Con el fin de hacer más aceptable el sabor desagradable de las infusiones y
decocciones, que no a todos puede resultar tolerante, se aconseja añadir unas
gotas de zumo de limón o de naranja, o bien un pedacito de corteza de uno de
los dos frutos indicados.
Partes utilizadas: Parte aérea de la planta, hojas peladas, jugo; secado
rápido a la sombra.
Componentes activos: Nitrato potásico, calcio, pigmentos flavónicos,
azufre, mucílago, y otras sustancias hasta ahora desconocidas.
Propiedades: Diurético,depurativo, emoliente, refrescante.
Véase: Cistitis, litiasis, albuminuria, edema, hemorroides, mancha orina.
Propiedades de la Parietaria para la Salud, la Cocina y la Belleza
Para la Salud
Infusión: Diurético. Nefritis. Hervir en un litro de agua 30 gm de
parietaria seca. Esperar a que el líquido esté templado antes de filtrarlo, y
beber 3 o 4 tazas de este preparado al día.
Infusión: Riñones, cálculos. Bronquios. ( catarro ). Verter 10 gm de
parietaria seca en un litro de agua hirviendo y esperar 10 minutos antes
de filtrarlo. Endulzar con miel y beber la infusión a tazas, en el
espacio de 10 horas.
Cataplasma: Llagas, forúnculos, heridas. Recojer un puñado de hojas y
tallos frescos de parietaria, lavarlos, secarlos, extenderlos sobre una
tira de gasa doblada varias veces al objeto de extraer la mayor cantidad de
zumo posible.
Aplicar la cataplasma sobre la parte afectada y en breve tiempo se habrá
resuelto.
Para la Cocina
Para uso colinario se recoge la parietaria en su estado inicial, antes de
la floración, tomando las hojas más tiernas. Después de lavarlas
cuidadosamente, se hierven y se consumen en ensalada pasadas por mantequilla.
Constituyen asimismo un buen ingrediente para la preparación de sopas y
menestras de verdura.
Les confieren un color verde muy intenso.
Para la Belleza
La infusión preparada haciendo reposar por 10 minutos 50 gm de parietoria (
la planta entera fresca ) en un litro de agua hirviendo ejerce sobre la piel
una acción calmante y refrescante.
Puede emplearse también para lavados y aplicaciones locales en forma de
compresas.
23.1.0.0.N10 LISTA DE LOS RECURSOS NATURALES EMPIRICOS
NOMBRE COMUN
|
NOMBRE
CIENTIFICO
|
DROGA
|
USO
|
ADVERTENCIAS
Contraindicaciones
|
Aceite del
Germen del Trigo
|
Triticum
aestivum
|
Semillas
|
Tratamiento
de la constipación
|
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Achiote
|
Bixa orellana
|
Semilla
|
Antiinflamatorio
|
Uso externo
|
Agar - Agar
|
Gelidium
cartillagineum |
Planta entera
|
Tratamiento
de la constipación
|
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Ajenjo
|
Artemisa
absinthium |
Flores y
hojas
|
Estimulante
del apetito
|
Epilepsia y
embarazo. Evitar su uso prolongado
|
Ají
|
Capsicum spp
|
Semillas
|
Rubefaciente
|
Uso externo
|
Ajo
|
Allium
sativum
|
Bulbo
|
Hipotensor
|
Puede producir
cefaleas, gastritis y diarrea por sobredosis
|
Albahaca
|
Ocimum
vulgaris
|
Hojas
|
Antiflatulento
|
|
Alcachofa
|
Cynara
scolymus
|
Hojas
|
Colerético
Colagogo
|
Lactancia
|
Alga
rodoficea
|
Gracilaria
cervicornis
|
Alga entera
|
Fuente de
yodo
Laxante
|
Hipertensión
arterial e hipertiroidísmo, se debe valorar el contenido de yodo. Debe
cumplir con el ensayo límite para metales pesados establecidos por la OMS.
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Anís
|
Pimpinella
anisum
|
Semillas
|
Antiflatulento
|
Evitar su uso
prolongado
|
Apio
|
Apium
graveolens
|
Semilla
|
Antiinflamatorio
|
Contraindicado
en embarazo
|
Avena
|
Avena sativa
|
Sumidad
floral, hojas y semillas
|
Aporte de
fibra para favorecer la digestión
|
|
Azucena
|
Lilium
candidum l.
|
Flores
|
Desmanchador
de la piel
|
Uso externo
|
Belladona
(Tintura Oficinal)
|
Atropa
belladona
|
Hojas
|
antiespasmódico
y anticolinérgico
|
Glaucoma,
obstrucción intestinal, hipertrofia prostática y cardiopatías
|
Boldo
|
Peamus boldus
|
Hojas
|
Laxante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Borraja
|
Borago
officinalis
|
Flores y
hojas
|
Expectorante
|
|
Botón negro
|
Hytis
capitata
|
Toda la
planta
|
Coadyuvante
en inflamaciones cutáneas.
|
Hipersensibilidad,
embarazo.
|
Café
|
Coffea
arabiga
|
Fruto
|
Estimulante,
vasodilatador
|
Cardiopatía y
úlcera péptica.
|
Caléndula
(Via local)
|
Calendula
officinales
|
Flores
|
Antiinflamatorio,
cicatrizante
|
Puede
producir irritación e hipersensibilidad
Uso externo
|
Canela
|
Cinamomum
zeylanicum
|
Corteza
|
Antiespasmódico,
antiflatulento
|
Hipersensibilidad
|
Cardamomo
|
Elytraria
cardamomum
|
Semillas
|
Halitosis,
antiflatulento, Estimulante del apetito
|
|
Cardo mariano
|
Silybu
marianum
|
Frutos
|
Coadyuvante
en cuadros de hepatotoxicidad
|
Colestasis e
hipersensibilidad
|
Carragaen
|
Chondrus
crispus
|
Planta entera
|
Tratamiento
de constipación
|
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Cáscara
sagrada
|
Rhamnus
purshiana
|
Corteza
|
Laxante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Castaño de
Indias
|
Aesculus
hippocastanum
|
Semilla
|
Antiinflamatorio
|
Uso externo
|
Cidrón
|
Lippia
citriodora
|
Hojas
|
Antiflatulento,
sedante
|
|
Col
|
Brassica
oleraceae
|
Hojas
|
Antiflatulento
|
|
Crema de
yerbamora
|
Solanum
nigrum
|
Extracto de
hojas y frutos
|
Coadyuvante
en el tratamiento de las inflamaciones cutáneas
|
Uso externo
|
Diente de
león
|
Taraxacum
officinale
|
Hojas, raíz
|
Diurético
|
Embarazo, lactancia,
menores de 17 años, y pacientes con desequilibrios hidroelectrolítico
|
Eneldo
|
Anethum
graveolens
|
Semilla
|
Antiflatulento
|
Puede
producir fotosensibilización
|
Eucalipto
|
Eucaliptus
globulus
|
Hojas
|
Expectorante
|
Embarazo y
lactancia.
|
Extracto
Caléndula(vía oral)
|
Calendula
officinales
|
Flores
|
Antiinflamatorio
|
Embarazo y
lactancia
|
Extracto de
Guaba
|
Phytolaca
bogotensis
|
Antiinflamatorio
local
|
Uso externo
|
|
Extracto de
hojas de Sauco
|
Sambucus
nigra
|
Hojas
|
Laxante
Coadyuvante en el tratamiento del estreñimiento.
|
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Extracto de
Perejil
|
Petroselinum
crispum
|
Raiz
|
Antiespasmódico
Antiflatulento
|
Contraindicado
en embarazo
|
Extracto de
pulpa del fruto fresco del Totumo
|
Crescentia
cujete
|
Fruto
|
Como
coadyuvante en el manejo de trastornos respiratorios leves
|
Irritante
gástrico, enfermedad ácido - péptica, hipersensibilidad.
|
Extracto
Fluido Ruibarbo
|
Rheum
officinalis
|
Hojas
|
Laxante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos.del tracto digestivo.
Apendicitis.
Obstrucción biliar. Embarazo y lactancia
|
Extracto seco
de Camomilla
|
Matricaria
chamomilla
|
Flores
|
Antiinflamatorio
Antiespasmódico
|
|
Genciana
|
Gentiana
lutea
|
Raíz
|
Estimulante
del apetito
|
Contraindicada
en embarazo o hipertensión
|
Ginseng
|
Panax ginseng
|
Raíz
(Extracto
estandarizado)
|
Estimulante
|
Embarazo,
lactancia, hipertensos y ansiedad
|
Gualanday
|
Jacaranda
mimosifolia
|
Hojas
|
Antiséptico
|
Uso externo
|
Gualanday
|
Jacaranda
caucana
|
Hojas
|
Antiséptico
Cicatrizante
|
Uso externo
|
Hamamelis
|
Hammamelis
virginiana
|
Hojas
|
Astringente
cosmético
|
Uso externo
|
Hiedra
Desecada
|
Hedera helix
L
|
Hojas
|
Expectorante
|
Reacciones de
Hipersensibilidad. En caso de intolerancia a la fructosa, el tratamiento solo
debe realizarse después de consultar al médico. Embarazo y lactancia.
El producto
es sensibilizante e irritante
|
Higuerilla
|
Risinus
comunis
|
Semilla
|
Emoliente
|
Uso externo
|
Hinojo
|
Faeniculum
vulgare
|
Raíz y frutos
|
Antiflatulento
|
Fotosensibilizante,
embarazo
|
Hisopo
|
Hissopus
officinalis
|
Hojas y flores
|
Expectorante
|
|
Ispagulla
|
Plantago
ovata
|
Semillas
|
Laxante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Jarabe de
Passiflora
|
Passiflora
mollissima
|
Hojas
|
Sedante
hipnótico
|
Contraindicado
en niños, embarazo y lactancia.
Su uso no
debe prolongarse por más de 2 meses. Venta con formula médica.
Lactancia
|
Jengibre
|
Zingiber
officinale
|
Rizoma
|
Expectorante,
antiflatulento y antiemético
|
Embarazo y
lactancia
|
Lechuga
|
Lactuca
sativa
|
Hojas de planta
florecida
|
hipnótico
|
Evitar su uso
prolongado
|
Levadura de
cerveza
|
Sacharomyces
cerviciae
|
Polvo
|
Antiflatulento
Carminativo
|
|
Limoncillo
|
Cymbopogom
citratus
|
Hojas
|
Antiflatulento
|
|
Lino o Linaza
|
Linum
usitatissimun
|
Semillas
|
Antidiarreico
Antiespasmódico
|
Ileoparalítico
|
Liquen de
Islandia
|
Cetraria
islandica
|
Planta entera
|
Laxante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos.del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Llantén
|
Plantago
major L.
|
Hojas
|
Cicatrizante
|
Uso externo
|
Lúpulo
|
Humulus
lupulus
|
Pistilos
secos
|
Sedante
|
Debe tenerse
precaución con su uso simultáneo con alcohol y otros depresores del SN C y en
personas que requieran ánimo vigilante
|
Malva
|
Malva
sylvestris
|
Flores y
hojas
|
Expectorante
|
|
Manzanilla
|
Matricaria
chamomilla
|
Flores
|
Antiinflamatorio,
antiespasmódico
|
|
Marrubio
blanco
|
Marrubium
vulgare
|
Hojas y
flores
|
Expectorante
|
Contraindicado
en pacientes con problemas cardíacos o renales
|
Mejorana
|
Origanum
majorana
|
Hojas y
flores
|
Antiespasmódico
|
Evitar su uso
prolongado. Ileoparalítico, puede producir broncoespasmo
|
Menta
|
Mentha
piperita var. citrata
|
Hojas
|
Antiespasmódico
antiflatulento
|
Libre de tujona (C10H16O) Cetona terpénica aromática
que se encuentra en muchos aceites esen-ciales. Su ingestión puede producir
convulsiones.Las inhalaciones pueden producir irritación y broncoespasmo
|
Milenrama
|
Achillea
millefolium
|
Flores
|
Antiespasmódico,
antiinflamatorio
|
Fotosensibilización,
embarazo
|
Nogal blanco
|
Juglans
cinerea
|
Hojas
|
Antidiarreico
|
Enfermedad
hepática
|
Orégano
|
Origanum vulgare
|
Hojas y
flores
|
Antiinflamatorio
|
Embarazo y
lactancia
|
Ortiga mayor
|
Urtica dioica
|
Hojas
|
Rubefaciente.
Diurética
|
Embarazo,
lactancia y desequilibrio hidroelectrolitico.
|
Ortiga menor
|
Urtica urens
|
Hojas
|
Rubefaciente.
Diurética
|
Embarazo y
lactancia y desequilibrio hidroelectrolitico
|
Pam pajarito
|
Sedum acre
|
Hojas
|
Cicatrizante
|
Uso externo
|
Papaya
|
Carica papaya
|
Pulpa
|
Aporte de
fibra para favorecer la digestión.
|
|
Passiflora
elixir
|
Passiflora
mollisima en elixires al 2 y 5%
|
Hojas
|
sedante-hipnótico
|
Debe tenerse
precaución con su uso simultáneo con alcohol y otros depresores del SN C y en
personas que requieran ánimo vigilante
|
Pensamiento
|
Viola
tricolor
|
Hojas, flores
|
Antitusivo
|
Niños menores
de 2 años. Asma
|
Perejil
|
Petroselinum
crispum
|
Raíz
|
Antiespasmódico,
antiflatulento
|
Contraindicado
en embarazo
|
Polen
|
Polen
|
fuente de
vitaminas, aminoácidos y minerales
|
Insuficiencia
renal
|
|
Polvo de
Jengibre puro
|
Zingiber
officinalis
|
Raiz
|
Aceptado como
aditivo de alimentos
|
Sin
indicación terapéutica.
|
Psyllium
|
Plantago psyllium
|
Mucilago y
semillas
|
Laxante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos.del tracto digestivo Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Romero
|
Rosmarimus
officinalis
|
Hojas y
flores
|
Antiespasmódico
|
Embarazo y
lactancia
|
Sábila
|
Aloe
vera
|
Jugo y mucilago
Gel
|
Laxante
Cicatrizante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos.del tracto digestivo Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo, lactancia y daño renal. No usar por periodos largos de
tratamiento .
Uso externo
|
Salvia
|
Salvia
officinalis
|
Hojas
|
Higiene bucal,
antiflatulento
|
Niños menores
de 2 años
|
Sauco
|
Sambucus
mexicana
|
Flores y
frutos
|
Expectorante
|
Embarazo
|
Sauco
|
Sambucus
nigra
|
Hojas
|
Laxante y
coadyuvante en el tratamiento de estreñimiento
|
Estados
inflamatorios u obstructivos.del tracto digestivo.
Apendicitis.
Obstrucción biliar. Embarazo y lactancia
|
Sen
|
Cassia Spp
|
Hojas
|
Laxante
|
Estados
inflamatorios u obstructivos.del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Spirulina
|
Spirulina
platensis máxima
|
Toda el alga
|
Fuentes de proteínas
y vitaminas
|
Debe cumplir
con el ensayo límite para metales pesados establecidos por la OMS
|
Tomate
|
Solanum
lycopersicum
|
Hojas
|
Coadyuvante
como antiséptico
|
Uso externo
|
Toronjil
|
Melissa
officinalis
|
Tallos y
hojas
|
Sedante
|
Debe tenerse
precaución con su uso simultáneo con alcohol y otros depresores del SN C y en
personas que requieran ánimo vigilante
|
Trigo
|
Triticum
aestivum
|
Semillas
enteras
|
Constipación
|
Contraindicado
en pacientes con absorción intestinal deficiente
|
Trigo
sarraceno
|
Fagopyrum
sculentum
|
Flores
|
Fragilidad
capilar
|
|
Valeriana
|
Valeriana
officinalis y
scandens
|
Rizomas, raíz
|
Sedante
|
No prolongar
su uso por más de 2 meses. Debe tenerse precaución con su uso simultáneo con
alcohol y otros depresores del SN C y en personas que requieran ánimo vigilante
|
Verbena
|
Verbena
officinalis
|
Parte aerea
|
Coadyuvante
en dispepsia
|
Embarazo
|
Verbena
|
Verbena
littoraliss
|
Tallos y
hojas
|
Sedante
|
Embarazo.
Debe tenerse precaución con su uso simultáneo con alcohol y otros depresores
del SN C y en personas que requieran ánimo vigilante
|
Vid
|
Vitis
vinifera
|
Hojas
|
Vasodilatador
|
|
Violeta
|
Viola odorata
|
Hojas y
flores
|
Antitusivo
|
Niños menores
de 2 años. Asma
|
Yerbabuena
|
Mentha
piperita
|
Tallos y
hojas
|
Antiflatulento
|
Niños menores
de 2 años. Lactancia
|
Zanahoria
|
Daucos carota
|
Raíz
|
Fuente de
vitamina A
|
NOMBRE COMUN
|
NOMBRE
CIENTIFICO
|
DROGA
|
USO
|
ADVERTENCIAS
|
Alcachofa más
Boldo |
Cynara
scolymus
Peumus boldus |
Hojas
Hojas |
colerético y
colagogo
|
Estados
inflamatorios u obstructivos.del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
|
Hammamelis
más Caléndula más Llantén |
Hammamelis
virginiana
Calendula officinalis Plantago mayor |
Hojas
Flores Hojas |
Cicatrizante,
antiinflamatorio.
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Hipersensibilidad
a los componentes
Uso externo |
Limoncillo
mas
Canela
mas
Yerbabuena
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Cymbopogum
citratus
Cimamomun
zeylanicum
Mentha
piperita
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Hojas
Corteza
Hojas
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Estimulante
digestivo, dispepsia, distensión abdominal por gases,
antiflatulento
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Ver las
advertensias para cada planta.
Niños menores
de 2 años, lactancia
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Llantén mas
Caléndula
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Plantago
mayor
Calendula
officinalis
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Hojas
Flores
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Cicatrizante
antiinflamatorio
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No administrar por vía oral, uso externo
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Sen
Ruibarbo Cascara sagrada Ispagulla |
Cassia
acutifolia Rheum officinale
Rhamnu purshiana Platago ovata |
Hojas
Hojas Corteza Semillas |
Laxante
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Estados
inflamatorios u obstructivos del tracto digestivo. Apendicitis. Obstrucción
biliar. Embarazo y lactancia
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Valeriana más
Toronjil más Lechuga
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Valerian officinalis
Melissa officinalis Lactura sativa |
Raiz
Hojas Hojas |
Tranquilizante
menor, Sedante
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No prolongar
su uso por más de 2 meses. Debe tenerse precaución con su uso simultáneo con
alcohol y otros depresores del SN C y en personas que requieran ánimo
vigilante
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